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怎样做椰奶山药百合羹 怎么做椰奶山药百合羹

时间:2021-05-03 06:50:48

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怎样做椰奶山药百合羹 怎么做椰奶山药百合羹

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1山药百合虾仁

1.山药去皮和甜椒切丁状;百合剥片;青葱切小段状;虾仁由虾背处从头到尾划一刀(勿切断)备用

2.取『膳魔师时尚享瘦锅』,加入沙拉油烧至温热后改转小火,放入作法1的葱段、姜末和虾仁,以中火炒约10秒后,加入作法1的山药丁、甜椒丁及百合片翻炒后,再加入调味料A以中火炒约30秒后,用太白粉水勾芡,再滴入香油即可。

2山药红枣百合粥

1、把山药刨皮,切好待用;

2、将红枣,薏米,糯米放在水里泡10分钟;

3、将所有的材料都放进高压锅里煮,45分钟后煮好便可盛出来。

3淮山百合炖鳗鱼

1、鳗鱼宰杀后洗净斜切成块,用精盐、料酒、葱姜腌制10分钟,淮山提前用水泡软,将百合、枸杞分别洗净用水泡发好;

2、坐锅点火倒入油,放点花椒过油捞出,放入腌好的鳗鱼,加少许料酒翻炒片刻,再加适量高汤,放入淮山,然后依次放入酱油、鸡精、盐、白糖,用大火烧开后转小火炖15-20分钟;

3、炖好后放入百合、枸杞,用大火烧两分钟,待百合、枸杞熟后倒入少许水淀粉、醋即可使用。

4淮山百合炒木耳

1、烧开水下淮山、黑木耳、胡萝卜,烫快熟后下百合;

2、等水开后全部捞起泡凉水待用;

3、玉米粉(少许)加盐、味精、胡椒粉、油拌匀(做欠汁用)

4、锅下油(锅一定要没水份才下油),然后下主料,快速翻炒,加少许水;

5、炒热后下欠汁快速翻炒,欠汁收后即可上盘。

5百合淮山鲈鱼汤

1、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;

2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

4、把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

小诀窍

1、鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

2、下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。

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