、等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。
2、多管齐下稳定荷尔蒙
研究已经证实,女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。专家提醒,由于导致荷尔蒙分泌紊乱的原因很多,所以为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑,女性朋友们就需要从多个方面入手,多管齐下进行预防。多休息多喝水多吃蔬菜。
3、少穿紧身衣裤
为了全方位延缓私处变黑的步伐,我们不能放过任何一个细节,不能让任何一点疏忽影响私处的颜色变化。即便是平时的穿衣打扮,也有不少需要注意的地方。
4、控制性爱频次
我们都知道,性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以,对于广大女性朋友来说,平时要注意房事的频次,不能一味迁就男方,每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内,最好不要超过3次,以免加重对私处变黑变暗。但女性朋友千万也不要“讳黑忌性”,性爱是美好的哦,是男女双方感情的润滑剂。
女人保养阴道的方法
1、经期要多护理阴道
(1)、不要洗冷水浴、坐浴。
(2)、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。
(3)、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”,另外,阴部与足部要分开洗。
2、正确清洗阴道
(1)、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。
(2)、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。
(3)、因而,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。
3、女性产后的阴道保养方法
(1)、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。
(2)、最好用温热水淋浴。
(3)、不要坐浴。
(4)、如果有恶臭应及早就医。
结语:了解过后,大家知道这究竟怎么回事了吧,其实,女性不要自卑,这也是没有什么的,女人嘛,不都这样嘛。专家提醒,为了减少摩擦私处,尽量少穿牛仔裤,或是类似的紧身裤;另外,也要尽量少穿尖底高跟鞋,以免走路时两腿过于用力摩擦私处。
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