文/迟慕
生活中有很多食品吃起来口感很好，但是却是人造食品，实质上对人体伤害很大，了解生活中这几种人造食品，注意少吃。现在吃火锅自助的人越来越多，很多食品是人们再吃火锅自助的时候必不可少的。其实很多食品对我们的身体是有害的，这些食物不适合我们在生活中经常去食用。为了我们自身的健康着想，平时一定要注意少吃这些食物。
1.脆皮肠
脆皮肠受到很多人的喜爱，不论是小孩子还是大人，一般都喜欢吃脆皮肠，并且这种东西并不是很昂贵，在很多商店里都能看到买脆皮肠的地方，脆皮肠吃起来口感细腻，但是我们知道很多脆皮肠里面并不会有很多肉制品，大多都是添加剂调出来的味道，并且最重要的是脆皮肠里面盐含量超标，吃多了会对人体造成很大的伤害。
2.牛肉丸
牛肉丸在我们吃火锅的时候很常见，并且是很多人吃火锅必不可少的肉类。但是我们知道，牛肉成本很高，很少有火锅店会用纯牛肉来做成牛肉丸给顾客吃。大多数牛肉丸还是用淀粉做成的，然后添加香精让牛肉丸吃起来的感觉跟真的牛肉丸没有区别，但是这类丸子吃多了会对人体造成伤害，所以生活中我们还是要选择少吃。
3.培根
加工类肉制品在加工过程中会加入一些调味品和添加剂，并且会加入过多的人工合成的肉，吃的过多会增加致癌的风险，我们可以选择一个月吃几次，尤其是儿童更要少吃培根一类的东西，千万不可当做正餐来食用。
最好的火锅是我们自己在家里用骨头熬一锅正汤，然后自己准备火锅材料来吃。但是如果生活中一点也不吃那些"垃圾食品"，似乎也失去了很多乐趣，所以我们在平时一定要控制少吃，可以一周吃一顿那样来调节生活。
（图片来源网络）
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