想要生活得健康!还得吃得健康哦!今日给大家讲解下怎么做泡菜汤怎么做好吃,感兴趣的朋友们快来看看吧!做法其实很简单,一:1.辣白菜:要选稍酸的辣白菜,并切成4cm大小。2.猪肉:切成2cm大小。3.葱:先横切后,再切成4cm大小。4.先在锅里放油炒猪肉,猪肉颜色变了之后,再放辣白菜一起炒。
1潘太的快乐厨房--韩式泡菜汤
1、将五花肉洗净,切薄片;葱切段;豆腐洗净切小块;泡菜如果是整棵的,要将它切成小段;
2、取一个深点的锅,倒入一点点油,放入猪肉片,炒至变色,然后放入泡菜,炒匀,慢慢的泡菜的香味就出来了,放入清水,烧开,加盐和辣椒酱调味,出锅前5-10分钟放入豆腐和葱段就可以了。
小诀窍
我觉得五花肉比较香,也可以放牛肉;如果不爱吃辣椒酱可以不放,放了汤的味道会浓一些;也可以加一些青椒和粉丝,看自己的喜欢啦!
2泡菜汤改良版
1、准备:豆腐切片,泡菜和葱切段,如果选了西红柿切瓣,洋葱切丝
2、往锅里倒水,煮开:1、泡菜和葱2、丸子3、放洋葱4、西红柿和豆腐(时间差没有很多)
3、煮的差不多了开始放调味:辣椒酱两勺、番茄酱两勺、盐一勺半(边尝边加比较保险)
4、然后和米饭一起上桌~~~完工~~
3泡菜土豆汤
1.土豆去皮切宽条,洋葱切丝,辣白菜切丝备用。
2.锅内烧热油,下土豆和洋葱炒软,加入辣白菜、豌豆、高汤、盐煮开后改小火炖10分钟。
3.洒入葱末出锅。
小诀窍
鸡汤可用煮虾的汤水、海带汤、肉汤或者泡香菇的水代替,如果这些都没有,用清水也可以,味道会更清淡些。
4韩式石锅泡菜汤
1、韩国泡菜切成3cm见方的块。豆腐切成3cm见方、1cm厚的片,五花肉切成0.3cm厚的薄片。大葱切片。年糕切片。
2、中火加热炒锅中的油至6成热,放入五花肉煎至两面金黄取出备用。
3、大葱放入炒锅中煸炒出香味,加入泡菜快速翻炒片刻,注入高汤,加入五花肉大火煮开,移入预热好的石锅继续用中火加热。
4、在石锅中加入豆腐、年糕煮5分钟即可上桌。
5海鲜冬粉泡菜汤(低脂食品)
1. 在锅里准备800ml的清水,然后放入洗净的海带芽及切小块的泡菜浸泡一会。
2. 把韩式辣椒酱溶入汤锅内, 开火煮滚。
3. 依秩序放入洋葱丝,肉类/海鲜煮滚,冬粉,蔬菜。
4. 最后加入调味料调味,撒上葱/蒜上桌。
小诀窍
1. 想要汤底比较浓稠丰富, 可以先在水内泡开1汤匙的粘米粉才下锅。
2. 除了冬粉, 可以用蒟蒻丝。 两者都是低热量的食品。
3. 如果想要用泡面的话, 尽量选择风干制作非油炸的泡面。
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