每天都喝酒,对身体有没有伤害
答案是肯定的,喝酒对身体的伤害是绝对存在的,就好比吸烟对身体有害一样,喝酒对肝脏的损害是有的。因为酒中的乙醇物质,需要经过肝脏代谢,如果每天都喝酒,就相当于给肝脏增加了工作负担,长年累月地坚持喝酒,肝脏有可能会积劳成疾。
而且随着时间的推移,肝脏会衰老,代谢的速率会下降,所以继续喝酒会导致肝脏受损更严重,最终可以诱发酒精肝、肝硬化,甚至还会有肝脏不良病变发生的风险。所以提醒大家,偶尔小酌一口酒是可以的,不要每天都贪杯,这样对健康不利。
哪些人不适合饮酒
既然酒对身体伤害很大,那么为什么还要喝酒?事实上,喝酒对血液循环有一定帮助,前提是量适中,不能过分超标,从而成为酗酒。尽管如此,有一些人还是要做到滴酒不沾,这样才会尽可能地保护健康,哪些人需要这样呢?
一是有心血管疾病的人,不可以喝酒,因为喝酒会导致血管压力负荷增加,有可能加重心血管疾病;二是肝脏有病变的人,比如肝硬化、肝炎等,不要再喝酒,给肝脏带来负担;三是神经功能受损的人,酒精有一定的麻痹作用,多喝酒会影响神经的功能,所以不建议喝酒;四是年老的人,过了60岁,为了健康,最好不要喝酒,因为这个时候,血管已经老化了,喝酒对血管不利,对肝脏也不利。
适度的饮酒,应该注意哪些问题
首先,酒有不同的品种,建议大家平时不要喝烈酒。一般来说,红酒、低度酒对健康不会有太多的损害,适度饮酒有助于睡眠和代谢。其次,每次饮酒的量不宜超标,一般不超过50毫升,以免太超量的饮酒,对肝脏带来代谢负担。最后,饮酒过后不宜立即剧烈运动、冲冷水澡,应该注意保暖、休息,只有这样才能够呵护健康,延长寿命。
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