“科学对抗亚健康媒体沙龙”举行：亚健康问题普遍化人民网-09-02 10:42
8月30日，由生命时报主办，中国粮油学会油脂分会支持、金龙鱼谷维多稻米油协办的“科学对抗亚健康媒体沙龙”活动北京站正式启动。北京是该活动的第二站城市，在此前上海站的活动中，活动举办方发布了“上班族亚健康大调查”统计结果：超过四成受访者觉得自己是“亚健康”；仅有12.28%的人认为自己健康。疲劳、睡眠质量差、记忆力下降、腰痛等，是白领人群最常见的亚健康症状。针对此现状，主办方组织相关专家研讨合理对抗亚健康的方式方法，引起了社会对于亚健康问题的广泛关注。
就在两站活动之间，就有一媒体同行39岁英年早逝，这一事件不仅折射出当今都市白领人群亚健康问题的严重性，同为媒体人也感同身受，关注如何对抗亚健康问题尤为重要。
“白骨精”难逃，亚健康问题普遍化
事实上，这一英年早逝的案例并不孤立，在今年就连续爆发了多起白领猝死案例。一连串的猝死事件涵盖不同行业和男女性别，但却不约而同的指向了白领、骨干、精英等脑力劳动阶层，而在各个猝死案例的相关信息披露中也无一例外的出现了压力大精神不振、疲劳、饮食生活不规律等等典型亚健康人群特征。
由生命时报社联合搜狐健康在我国十余个省市共计5913人中进行的“上班族亚健康”联合调查也显示：亚健康影响范围的年轻化，受害人群的高端化，在白领人群中影响的普遍化已经成为趋势。都市白领中普遍出现的易疲劳、睡眠差、记忆力衰退、莫名身体异样状况等症状，已经让亚健康开始从一个专业的医学定义，变成我们身边的常见话题。
对抗亚健康，从改善膳食营养开始
面对严重的亚健康威胁，与会专家纷纷支招为对抗亚健康献计献策。专家表示，亚健康虽然无器质性病变，但却又对人体的健康可能产生切实影响，可以说生病的前兆。所以依靠药物和医学手段治疗来解决亚健康问题，缺乏普及意义，而从日常生活入手对抗亚健康才是解决亚健康问题的根本之道。
北京协和医院临床营养科副主任医师陈伟表示：亚健康问题的产生根源在于工作生活习惯、饮食习惯长期不规律、不正常导致植物神经紊乱而形成的。对此，陈伟提出了以“养”为主的抗击亚健康观点，通过以恢复生活规律、调节饮食结构为主，以运动和心理放松为辅，来实现调节植物神经、恢复睡眠的 “养”健康。其中，饮食调节至关重要。人们可以通过日常饮食平衡膳食、保证人体必须的营养素、改善身体健康状态。
中国农业大学教授、稻米油专家李里特表示，稻米油由于其独特营养素及保健功能在美国、日韩等国家已充分开发和利用，尤其在日本稻米油更成为日本中小学生营养午餐指定用油。稻米油含有丰富的谷维素，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、镇静助眠、有效缓解疲劳的独特功效，同时富含植物甾醇和天然维生素E，可以通过日常饮食，抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康，非常贴合深受亚健康困扰、追求高品质生活的白领需求。稻米油也是世界卫生组织推荐的三大健康食用油之一。
面向公众，普及科学对抗亚健康
在媒体沙龙中，一些专家也提出，应对目前亚健康问题年轻化、大众化的趋势，为了让悲剧不再上演，应该寻求一些具有普及意义的对抗亚健康措施。
来自中国粮油学会油脂分会会长王瑞元先生表示，稻米油来自有着丰富微量营养的米糠，以往稻米脱粒之后米糠就扔掉或者做其他用了，而今，金龙鱼谷维多稻米油变废为宝，将原来白白流失的营养发掘回来，这是不种田的“种田”，是在不与粮食争地的情况下，是提高我国食用油自给的最有效途径之一，并有效的缓解了我国粮油安全的问题。无论是从国计民生的角度，还是平衡营养膳食的角度都是具有非常重要的意义的。
此次北京站活动之后，“科学对抗亚健康”媒体沙龙还将在更多城市继续进行对抗亚健康的多方探讨。而由活动引发的关于亚健康问题的讨论，也在会场之外持续发酵，越来越多的公众和媒体正在通过活动的相关报道和讨论，参与到科学对抗亚健康问题的探讨和普及中来，一场由专家、媒体、协会以及企业多方推动的“对抗亚健康”国民运动正在蔚然成风。
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