根据多项研究表明，气温对血压是有明显影响的，当气温降低时，机体为了维持正常体温，全身血管较温暖炎热时明显收缩，血管阻力增大，为了保证全身供血，血压便明显升高了。
一般来说，温度每降低1℃，收缩压升高1.14mmHg，舒张压升高0.58mmHg。当天气突然变冷或者早晚温差较大的时候，血压波动会更明显，而老年人因为血管弹性差，血压波动更加明显。
不仅仅是气温，饱餐、情绪激动、熬夜劳累等均可引起血压升高。秋季，人们胃口逐渐好转，而消化器官要工作，为保证内脏血液供应，四肢血管就要收缩，给急需处提供保障，从而引起血压升高。
高血压患者秋季要注意些什么？
秋季气温降低，高血压患者又以老年人居多，对环境温度变化的适应性比较差，所以这部分高血压患者更要注意保暖，适当添衣。
适度的运动对降低血压也有很好的效果。首选推荐有氧运动，而有氧运动中最实用的是慢跑。
饮食清淡少盐，可适当多吃一些润燥、降压的食物。比如绿叶蔬菜、海带、胡萝卜、西红柿、茄子等，这些食物中含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用。同时，切勿过腻过饱，注意平时多喝水。
情绪的波动也会引起血压波动，高血压患者要调节和控制好自己的情绪，保持愉悦的心情，少生气，避免过激情绪。
（据人民网）
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