近年来空气污染越来越严重,气温变化越来越激烈,很多人都不小心染上了咽喉炎。尤其是压力大的容易上火的朋友,在咽喉出现了不适的症状,应及时治疗,咽喉炎虽不是大病、重病,但因其发病率高,患病人数多,容易被轻视等原因,往往会影响身体健康和人们正常的工作、生活。
下面我们具体来了解一下,咽喉炎的发病原因有哪些?
1.不健康的饮食习惯
不健康的饮食习惯是导致咽喉炎发病的主要原因,经常吃刺激性的食物,容易导致咽喉炎的发病,平时饮食尽量清淡,要改掉不健康的饮食习惯,平时要养成多喝水的好习惯。
2.工作环境
如果是在工厂等粉尘较大的地方进行工作,多悬浮物,甚至是有毒气体的环境中,这些朋友不但容易引发咽喉炎,更容易引发肺部疾病,所以在这种的环境内工作的朋友,需要佩戴好口罩。
那么要保护我们的嗓子,做什么有利于咽喉健康的呢?
其一:护嗓有度
我们在生活或工作的时候,尽量保护自己的嗓子,避免大声说话或者过度嘶吼,这样很容易让咽喉黏膜被刺激,从而导致炎症发生,减少给咽喉受伤的机会,多喝水,让嗓子润起来。
其二:饮食着手
想要远离咽喉炎,我们还需要从饮食上面来着手,一些带有刺激性的食物最好别吃,不管是冰凉的、辣的、酸的、过烫的食物,一口也别多吃,不然只会触发你的咳嗽,一阵一阵的咳嗽真的要人命。
其三:生活习惯
除此之外,我们还要保持良好的生活作息,不熬夜,同时坚持运动,提高免疫力是预防咽喉炎反复发作的主要措施之一,良好的生活作息能让身体持续正常运转,也能避免咽喉部持续受损而反复充血。
治疗咽喉炎要对症,这一点最为重要。在治 疗咽 喉炎的过程中,适 当ㅡ头˙孢 地ˊ尼˙分 散‵片,在清热、缓解咽喉痒痛方面 作 用较 好,抗菌 性 强,起效 快,对由 病毒 或细 菌引起的咽 喉炎更 为适 用。
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