近年来空气污染越来越严重，气温变化越来越激烈，很多人都不小心染上了咽喉炎。尤其是压力大的容易上火的朋友，在咽喉出现了不适的症状，应及时治疗，咽喉炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和人们正常的工作、生活。
下面我们具体来了解一下，咽喉炎的发病原因有哪些？
1.不健康的饮食习惯
不健康的饮食习惯是导致咽喉炎发病的主要原因，经常吃刺激性的食物，容易导致咽喉炎的发病，平时饮食尽量清淡，要改掉不健康的饮食习惯，平时要养成多喝水的好习惯。
2.工作环境
如果是在工厂等粉尘较大的地方进行工作，多悬浮物，甚至是有毒气体的环境中，这些朋友不但容易引发咽喉炎，更容易引发肺部疾病，所以在这种的环境内工作的朋友，需要佩戴好口罩。
那么要保护我们的嗓子，做什么有利于咽喉健康的呢？
其一：护嗓有度
我们在生活或工作的时候，尽量保护自己的嗓子，避免大声说话或者过度嘶吼，这样很容易让咽喉黏膜被刺激，从而导致炎症发生，减少给咽喉受伤的机会，多喝水，让嗓子润起来。
其二：饮食着手
想要远离咽喉炎，我们还需要从饮食上面来着手，一些带有刺激性的食物最好别吃，不管是冰凉的、辣的、酸的、过烫的食物，一口也别多吃，不然只会触发你的咳嗽，一阵一阵的咳嗽真的要人命。
其三：生活习惯
除此之外，我们还要保持良好的生活作息，不熬夜，同时坚持运动，提高免疫力是预防咽喉炎反复发作的主要措施之一，良好的生活作息能让身体持续正常运转，也能避免咽喉部持续受损而反复充血。
治疗咽喉炎要对症，这一点最为重要。在治 疗咽 喉炎的过程中，适 当ㅡ头˙孢 地ˊ尼˙分 散‵片，在清热、缓解咽喉痒痛方面 作 用较 好，抗菌 性 强，起效 快，对由 病毒 或细 菌引起的咽 喉炎更 为适 用。
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