菊花枸杞粥如何做好吃 菊花枸杞粥最正宗的做法

菊花枸杞粥的家常做法_菊花枸杞粥做法，世界那么大，幸运的建盏想去吃吃，跟着幸运的建盏包你在家也能吃到美味的菊花枸杞粥一起动手来享受食物的芳香吧！将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。

1菊花枸杞花生粥

1.花生热水浸泡2小时，去衣

2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

3.菊花用清水漂过

4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅，与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟.

5.放红枣小火煮5分钟. 6.放菊花，枸杞煮1分钟即可.

6.喜欢甜的可以放些冰糖.(我怕胖，没有放)

小诀窍

可以放些白果,核桃,更好.

2菊花大枣枸杞粥

1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；

2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；

3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；

4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。

功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

3养身菊花枸杞冻

1.取适量菊花、甘草、红枣、枸杞冲泡。

2.鱼胶粉20克用沸水调匀，然后倒入做法一搅拌均匀 喜欢甜一点的可以加入蜂蜜。

3.在模具里涂上一层薄薄的橄榄油，把做法二倒入模具中然后放入冰箱，2个小时后菊花冻成型倒出即可。

小诀窍

放上几枚大枣，有加强健脾作用，适合脾胃虚弱者。 提示：夏天如果没吃完最好要方如冰箱，否则很容易融化。

4菊花枸杞茶

1、菊花及枸杞洗净放入杯中；

2、沖入沸水焖约10分钟即可。

5菊花枸杞茶

1.把菊花，枸杞用水稍稍洗下.

2.锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开后，转小火再煮5分钟后，熄火.

3.5分钟后，熄火.

4.如果有密筛网的话，把茶花和枸杞过虑掉，口感会更好些.

小诀窍

这两种茶饮都可以一次煮一大锅,剩下的放冰箱里,当饮料喝,不过最好两天内喝完.

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