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青菜猪肝粥的做法 青菜猪肝粥最正宗做法

时间:2021-10-19 19:42:51

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青菜猪肝粥的做法 青菜猪肝粥最正宗做法

正宗青菜猪肝粥的做法,看过那么多的美食节日,你有否有动手试一次。就今天和农民丶时代一起学习青菜猪肝粥,赶快来尝一下吧,1 米淘洗干净,另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。2 水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花),适当搅拌以免糊底。3 在煮粥的时候做其他工作,猪刚肝切小块用姜丝/盐/花生油拌匀,青菜切丝。

1青菜虾仁粥

1,水开下入大米(普通米和糯米各一半)

2,同时准备虾仁:虾去皮和虾线,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味

3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2-3min后再下入切碎的青菜

4,立即关火,淋麻油。

2青菜猪肝粥

1 米淘洗干净,另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。

2 水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花),适当搅拌以免糊底。

3 在煮粥的时候做其他工作,猪刚肝切小块用姜丝/盐/花生油拌匀,青菜切丝。

4 粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面,再煮3-5分钟,出锅加青菜适当放点盐调味。

小诀窍

加些瘦肉丝味道更佳。

3青菜猪肝汤

1.猪肝洗净切薄片

2.去一大碗放入猪肝,加芡粉一勺,料酒一勺,姜丝,盐搅拌均匀,静置20分钟

3.汤锅加水烧开,放入猪肝烧开撇去浮沫,加入洗净的青菜烧开加盐调味即可

4猪肝蛋黄粥

1.猪肝用刀剁成蓉,加少量料酒,精盐腌10分钟;

2.将少许大米洗净后放入锅内加水煮制成粥待用;

3.鸡蛋煮熟去白后,将黄压成泥,与肝泥同时加入煮烂的大米粥中;

4.调味后再用小火煮约15分钟即成。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

5猪肝生菜粥

1.先煲好一锅白粥,放凉后连锅一起放进冰箱

2.猪肝洗干净切薄片,用生油、姜片、生抽腌好放冰箱

3.生菜洗干净,控干水分后用保鲜袋装好放进冰箱

4.上面1、2、3都是在前一天晚上做好的

5.早上起床以后,把白粥、猪肝、生菜拿出来

6.白粥放电磁炉上煮开,放进猪肝、生菜煮5分钟

7.调好味就可以开吃啦

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