饮食对于人们来说一直都是一个非常重视的话题,有关科学健康饮食的生活小常识你不得不知,先从乳酪紫薯小点如何做好吃 乳酪紫薯小点做法怎样做好吃开始了解吧~紫薯切块蒸熟熟紫薯去皮,捣成泥
1紫色浪漫——紫薯奶酪布丁
1紫薯洗净蒸熟,去皮,趁热用勺子捣成泥。
2加入适量的炼奶,搅拌均匀,备用。
3将适量的紫薯泥填入模具中,脱模。
4将模具放在成型的紫薯泥上,填入适量的奶酪布丁,连同模具一起入冰箱冷藏5分钟。
5脱模,筛上少许紫薯泥即可享用。
2紫薯蓝莓奶酪球
1.这两个紫薯实际颜色是不一样的,左边的更紫一些,稍后会看到实际对比
2.紫薯从中间对切一半,微波高火4分钟至熟。建议对切后扣着放,这样切面不容易风干
3.为了配和紫薯的颜色,选择了蓝莓口味的奶酪,微紫
4.用到的原料,熟的紫薯和白芝麻,外加三块奶酪
5.把微熟的紫薯放进保鲜袋中用擀面杖敲碎并擀成泥
6.奶酪切小丁备用
7.紫薯泥在手中揉成球
8.压瘪紫薯球放入奶酪丁
9.抱住奶酪后揉成球。此图可以看到2种不同颜色的紫薯,还是很明显的
10.白芝麻倒入煎锅中
11.小火加热白芝麻
12.放入奶酪球裹满芝麻即可
3奶酪紫薯饼
1、准备:紫薯两个,奶酪2片(量的多少根据自己喜欢来配)
2、紫薯洗净去皮切厚片隔水蒸熟。
3、把蒸熟的紫薯捣成泥,趁着紫薯还是温热的加入2片奶酪很容易就拌匀了。
4、再用月饼模子压出一个个饼来就可以啦!简单的也可以用手捏成团即可。
4紫薯轻奶酪蛋糕
1.奶油奶酪和30g白糖隔水加热,搅拌至呈糊状;
2.蛋黄一个个加进去拌匀,加入溶化后的黄油拌匀;
3.牛奶加入,紫薯泥加入,加几滴柠檬汁,拌匀;
4.筛入低粉到奶酪糊里拌匀。
5.蛋白加几滴柠檬汁打至粗泡,分次加糖打到湿性发泡即可。
6.分次混合奶酪糊和蛋白糊。
7.170度预热烤箱,烤盘加水,模具放烤网上,烤10分钟至表面上色后转150度再烤40分钟。
8.炉门半开晾凉,脱模,放冰箱冷藏。
小诀窍
这个蛋糕算是我自己创新的,网上只找到“南瓜轻奶酪蛋糕”和“紫薯戚风”的方子。 “南瓜轻奶酪蛋糕”里面(牛奶是150g,低粉50g,南瓜泥50g),我想蛋糕的紫色深点,所以加了150g的紫薯泥,混合的时候觉得太稀了,所以牛奶只用了85g,后来又加了25g低粉,感觉糊的稠度差不多了,但是从烤出来的成品来看,有点湿,牛奶量应该减至60g左右。
5紫薯芝士球
1)将紫薯洗净放入蒸锅中蒸熟,(以能用筷子插入紫薯为宜)。
2)蒸熟后的紫薯取出晾凉,剥去外皮掰成小块放入塑料袋内,用擀面杖压成紫薯泥。
3)取一小块紫薯泥,揉成圆球后,用手压扁,放入切好的小块奶酪,然后用紫薯泥将芝士四周包裹起来揉成圆球。
4)不粘锅内倒入适量芝麻,开小火,待芝麻变热后放入紫薯球均匀的滚上芝麻,直到把所有紫薯球都滚上芝麻。
5)烤箱预热180度,烤盘内铺上一层锡纸,将芝麻紫薯芝士球放在锡纸上,烘烤15分钟即可。
多说几句:
a)第5步也可以不做直接食用,不过我更喜欢奶酪化开吃。
b)奶酪就是芝士,它们是同义词,在外国的发音为“cheese”,奶酪就是发酵的牛奶,是比牛奶营养更丰富的浓缩牛奶。
c)烤好后的芝麻紫薯芝士球上面可以再洒上一些蜂蜜就更好吃了,大伙可以试试。
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