问大家一个问题：“你家孩子每天能睡几个小时？”我想能足足睡够10小时的孩子，应该少之又少吧？
一、“他才上小学3年级，睡眠就已经不满8小时”
林雪昨天和丈夫大吵一架，原因就是关于儿子轩轩的学习问题。
轩轩今年刚上小学3年级，林雪就为他制定了严格的作息时间，以此培养孩子良好的学习行为习惯。
每天早上7点，天还没有大亮，林雪就准备叫醒儿子，让他在家吃完早餐去上学。7点30分，这时也到了丈夫去公司的时间，正好开车经过儿子的学校送他上学，这样8点钟进学校就不会迟到。
学校每天的下课时间很早，下午4:30林雪就需要接儿子放学。但由于林雪的工作也比较忙碌，所以她特意请了接送阿姨，一个月2000块就是负责把孩子从学校送到补习班。
由于现在的孩子学习能力比较强，林雪在补习班给儿子报了英语和数学的辅导班，毕竟这两门课程最为复杂也最为难学。就这样，在补习班待到7点钟，林雪下班后正好可以接孩子回家，然后林雪还要辅导孩子写作业。
这样七七八八再加上练钢琴的一小时，每天都要忙到9点半左右才能消停。看到儿子这么小就如此大压力，丈夫不止一次地和林雪发生分歧。在林雪看来，轩轩今天偷懒不学习，明天他就要落后。
可在丈夫看来，儿子不到10岁作息竟比成人还累，这不是剥削他们的快乐童年吗？再说了，孩子年龄小正需要足够的睡眠才能长好身体，这样连觉都睡不好，以后身体会好吗？其实，像轩轩这样睡不够的孩子，生活中真的太多了！
二、小学生睡眠10小时、初中生9小时
关于孩子的睡眠问题，早几年教育部印发的《义务教育学校管理标准》中就提到过，学校和家庭应该相互配合，保证小学生每天的睡眠时间有10小时，而初中生则应该有9个小时的睡眠时间。
不仅如此，张文宏医生也曾说过：“只有孩子休息好了，他们的免疫系统才能更好休息，因此建议小学生保证10个小时的睡眠，初中生要保证9个小时的睡眠，高中生要保证8个小时的睡眠。”
睡眠的重要性不言而喻，而家长内心也明白。但看看学校布置的作业，在看看孩子需要学习的特长和兴趣班，就能知道孩子要想睡满足够时间，着实较难。
但相比孩子的作业，不得不说孩子的成长更为重要。毕竟只有孩子的身体基础打好了，今后他们的学习能力才会更强。
三、睡眠对孩子的优势，这3点很重要
1、有助于孩子情绪稳定
孩子们的情绪变化十分多变，可能一会儿哭一会儿闹，再加上整天都在跑跑跳跳，从而导致他们的精力消耗较快。但如果他们能进入深度睡眠的状态，那么他们不但能稳定情绪，而且对于身体的成长发育也非常重要。
2、可以促进大脑发育
当人的精神慢慢耗光，这时他们极需要睡眠让自己放松。特别是对于学习紧张大孩子们来说，当他们处于睡梦过程中的时候，大脑能帮助储存这一天的学习记忆，加深他们的学习关键点。所以说如果孩子的睡眠质量好，不仅学习速度跟得上，就连完成作业都会更加快速少出错。
3、能促进身体的成长发育
孩子在睡眠过程中生长激素分泌最为旺盛，而且一般在晚上的10点至凌晨1点是生长激素分泌的最高峰时期。所以说，要想孩子长得高，首先睡眠时间一定要充足，而且家长还必须保证孩子能在晚上10点前入睡，这样生长激素才能及时分泌。
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