咸蛋豆腐正宗的做法,咸蛋豆腐的做法,芳香四溢、香飘十里、油而不腻、香脆可口你想到了什么!!没错就是GUNNAR促销狮子带来的咸蛋豆腐。把嫩豆腐切成2cm见方的小块,放进盘中。剥开煮熟的咸鸭蛋,把蛋白搅碎,加点水搅匀后浇到豆腐上,刚刚没过豆腐为好。再把蛋黄切碎,均匀撒在豆腐上。在蒸锅里加进较多的水,用大火烧开,再把大碗放进去,盖上盖蒸10分钟。
1营养非常全面的补钙佳肴——咸蛋黄豆腐酿丸子
1. 准备好原材料;
2. 肉馅中加入适量的盐、淀粉、葱姜末、蚝油和料酒;
3. 顺着一个方向搅拌上劲;
4. 豆腐切成大小合适的长方块;
5. 用挖球器在豆腐中间挖个小洞;
6. 调好肉馅的做成丸子酿入豆腐中;
7. 烧锅水, 水开后放入, 蒸上十分钟;
8. 咸蛋黄用勺碾成泥;
9. 烧热锅, 放入适量的油, 下入咸蛋黄泥煸炒;
10. 翻起小泡泡后加入适量的高汤;
11. 再加入少量的水淀粉,熬成浓稠的汤汁;
12. 浇淋在蒸好的豆腐酿丸子上;
13. 撒上些小葱末即可。
小诀窍
1. 肉馅加入适量的盐、淀粉、葱姜末和蚝油等调味料,顺着一个方向搅拌上劲备用;豆腐切成长条块,在中间挖个球形洞,酿入准备好的肉丸子;水开后蒸上十分钟;
2. 咸蛋黄碾成泥, 用油翻炒后, 加入适量的高汤和水淀粉, 形成浓稠的咸蛋黄汤汁浇淋在蒸好的豆腐酿丸子上。
2咸鸭蛋拌豆腐
1.将成鸭蛋煮熟,去皮,切成小丁。
2.豆腐切成丁,加上小葱末、香油、豆油、盐、味精、咸鸭蛋拌匀即可。
提示
味美可口,口味不要太重。
3香菇咸蛋豆腐
1:香菇泡发(也可使用新鲜香菇),用淡盐水浸泡片刻,反复抓捏搓洗去杂质,清水冲洗干净, 入沸水锅焯烫捞出沥干水份切碎
2:煮锅加水烧开转中火,豆腐中间切开分成两块,入锅中焯烫约3分钟捞出放凉切块
3:咸蛋去皮(2个)
4:炒锅烧热放油转小火, 放入咸蛋, 用锅铲铲碎, 放入香菇碎翻炒,加少量水大火烧开,放入豆腐块(咸蛋不够咸需放适量盐)转小火上盖焖5分钟左右,大火收汁即可
4花蛤咸蛋豆腐羹
1、芹菜和胡萝卜都切碎。
2、豆腐也切小丁。
3、咸蛋去壳,切碎。
4、花蛤事先温水煮开,去壳,剔出蛤肉。
5、用花蛤汤,加入豆腐、胡萝卜、芹菜和咸蛋碎大火煮开。
6、再小火慢慢煨。
7、等豆腐都煮煨烂、入味,加入花蛤肉。
8、加入少许盐和糖,倒入豆腐羹,勾芡即可起锅。
5咸蛋黄变身之“蟹黄”豆腐
1.豆腐用水冲净,切成1CM见方小块;肉切丝,用淀粉加盐腌制10分钟;葱切成葱花;咸蛋黄蒸熟后用调羹碾碎;大干虾洗净
2.锅中油热至6成,开小火,加入咸蛋黄碎,并加入料酒,及葱白拌匀;
3.倒入豆腐块及干虾,并加入高汤及淀粉调好的芡水,加盐;
4.煮开后,将肉丝倒入,划散,变白后即可撒上葱花和鸡精,出锅
小诀窍
1,咸蛋黄为高胆固醇食品,因此一次不能吃过多。 2,此菜可将干虾换置成鲜虾或鲜贝等海鲜,当然若有蟹黄就棒了。 3,原料充足的话,可以搭配些红萝卜片,白蘑菇片,增色增鲜,也使营养更全面。
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