要向身体健康,饮食问题不能忽视。海苔土司卷的家常做法,海苔土司卷如何做好吃怎样做健康又好吃?接下来Cc是六六向大家分享海苔土司卷的家常做法,海苔土司卷如何做好吃做法教程,一起来了解了解吧:1.土司片切去四周硬边2.寿司海苔剪成比土司片稍大的方形,铺好,把两面涂好色拉酱的土司片放在上面3.在上面放上金枪鱼松(另外个我吃的辣的口味我是放了阿香婆的香辣酱),这里要放的东西可以随意,像做寿司一样,放点蔬菜条,蛋皮啊什么都可以,总之喜欢吃什么口味就放什么材料上去
1海苔鲜蔬吐司卷
1.准备所需食材
2.吐司切去四边,轻轻压实
3.将一片海苔放置于吐司片中央
4.翻面,涂少许沙拉酱
5.铺一层肉松
6.正中央放少许黄瓜丝
7.将吐司片从一侧卷起,裹紧
8.收口向下摆放,海苔表面撒少许白芝麻即可
小诀窍
1、吐司片切去四边并压实,易于下面的步骤中卷起。
2、沙拉酱不宜过多,以免卷时漏出。
3、也可将沙拉酱换做喜欢的果酱,时蔬也可任意搭配
2日式海苔卷
1、烤盘入油纸,烤箱180度预热。
2、蛋白打至粗大发泡。
3、分次加入砂糖打至湿性发泡。
4、加入过筛的低粉拌均。
5、拌好的面糊入烤盘,抹平表面略撒玉米粒,入烤箱中层,下层另插一烤盘,180度烤15-16分钟。
6、取出略震倒扣,去油纸,稍晾后抹香甜口味沙拉酱,撒肉松,卷紧冷藏。
7、吃之前卷外抹沙拉酱,在海苔碎里打个滚儿。开切,开吃。
3土司手卷
1.先铺1张玻璃纸,放上1/4片的海苔和1片两面涂有美奶滋的土司,再将材料2其他材料依序铺上,最后将土司连同玻璃纸捲成手卷状即为火腿籚笋手卷。
2.先铺1张玻璃纸,放上1片涂有薄薄一层巧克力酱的土司,再将材料3的水果依序铺上,最后将土司连同玻璃纸捲成手卷状即为水果手卷。
3.先铺1张玻璃纸,放上1片涂有美奶滋的土司,再将材料4其他材料依序铺上,最后将土司连同玻璃纸捲成手卷状即为起司鲑鱼手卷。
4玉米海苔卷
1. 奇异果削皮切粗条;生菜洗净;玉米粒沥干水份,鲜虾烫熟去壳,备用。
2. 取一张海苔均匀铺上作法1的奇异果条、生菜、玉米粒。
3. 将作法2卷紧成长条状,再以美乃滋封口,重复此步骤至材料用毕。
4. 再将作法3的海苔卷,切块或斜段排盘即可。
5儿童版海苔卷
1.菠菜煮过后,挤干水分,备用;
2.酱油和柴鱼片拌匀。
3.鲑鱼松(三文鱼)以沙拉酱和酱油拌匀;
4.小黄瓜切成细丝;
5.将切成适当大小的海苔(紫菜)分成两半,放上半量的白饭,分别放入制好的材料,再将海苔卷紧,切成易食用的大小即成。
小诀窍 食物相克:
稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素c的食物同食。黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。
紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适
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