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怎样做甜玉米蛋沙拉 甜玉米蛋沙拉最正宗的做法

时间:2020-06-12 22:15:48

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怎样做甜玉米蛋沙拉 甜玉米蛋沙拉最正宗的做法

甜玉米蛋沙拉的做法 怎样做甜玉米蛋沙拉好吃,哪里有好吃的?怎么吃好的?哪里有好吃的?今天的甜玉米蛋沙拉一定可以完美的解决你的烦恼~让我给大家带来他的具体步骤吧,1.水煮蛋切半,将蛋黄挖起,蛋白保留备用。2.将作法1的蛋黄与甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、盐、胡椒粉、辣椒粉混合拌匀成馅料。3.将作法2的馅料镶入作法1的蛋白内,再以贝芽菜作装饰即可。

1缤纷玉米沙拉

1.用剥玉米器将玉米剥粒,然后倒入锅中煮熟后捞起(没有剥玉米机器的话,要先煮熟后才容易剥)。

2.将玉米粒放凉后加入沙拉酱拌匀即可食用。

小诀窍

玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 玉米适合人群:一般人皆可食用。 尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

2甜玉米蛋沙拉

1.水煮蛋切半,将蛋黄挖起,蛋白保留备用。

2.将作法1的蛋黄与甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、盐、胡椒粉、辣椒粉混合拌匀成馅料。

3.将作法2的馅料镶入作法1的蛋白内,再以贝芽菜作装饰即可。

3甜园玉米沙拉

1.将捲生菜及莴苣洗净,沥干水分,切片备用。

2.将作法1的材料混合放入盘中,再放入甜玉米粒、小蕃茄备用。

3.热一平底锅,放入碎培根炒香,加入黄芥末,并将柠檬挤汁加入锅中一同拌炒至汤汁浓缩。

4.将作法3的酱汁淋在作法2的材料上即可。

4南瓜甜玉米沙拉

1.就是蒸熟的南瓜用勺子片成一片片。

2.蒸熟的甜玉米粒,剥成一颗颗的。

3.用一个小玻璃碗,一层南瓜一层甜玉米粒,这样一层一层建筑好。

4.浇上巧克力味的炼乳。拌匀了,冷藏后吃。甜甜的凉凉的。消暑,还会越吃越美丽!

小诀窍

没有炼乳可以用三花淡奶,没有三花淡奶可以用酸奶。

5甜玉米包菜火腿肠沙律

1、甜玉米焯水;香肠切片;洋葱切丝;

2、圆包菜洗净,用手撕成小片;

3、洋葱在容器底部,甜玉米、香肠、圆包菜拌匀后放在上面;

4、撒上黑胡椒、寿司醋、香草、芝士粉、盐、鸡精或是沙拉酱拌匀;

5、静置10分钟,撒上茶树油、芝麻即可。

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