饮食对于人们来说一直都是一个非常重视的话题，有关科学健康饮食的生活小常识你不得不知，先从如何做生姜番薯糖水好吃_生姜番薯糖水的做法怎样做好吃开始了解吧~1.番薯削皮后，切成小丁；生姜去皮，用刀背拍扁2.把全部材料放进锅里（冰片糖除外），加入4碗水，大火煮开后转中小火煮30分钟3.30分钟以后，加入冰皮糖，再煮5分钟左右，糖融化就可以了
1红薯姜糖水 ---- 痛经食谱
1.先将两根红薯去皮备用（我个人喜好两种不同类型的红薯一起煮，图上为黄薯和花心薯）
2.红薯切成每块大约1-2CM左右
3.再将切片的红薯，每块一分为4。
4.切3-4片姜片
5.红薯放到高压锅里，水量大概是高压锅里五分之二（我这里是5L的高压锅）
6.将高压锅调至煮粥档位,煮熟后，开锅之后再放入红糖即可。
小诀窍
1.不怕姜味重的话，可以姜片放到5-6片。
2.如果红薯切厚了的话，高压锅档位就调至煮饭位置。
2紫番薯淮山雪耳糖水
很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料一起放进去，再煲20分钟就可以放糖了，这个糖水简单又好吃，是我的最爱！
3红薯玫瑰＋米球＋糖水
1、红薯蒸熟捣成泥，发酵粉倒入温水，融化后加上红薯面粉和少许水，和成面团。
2、制作玫瑰：把面团揪成一个个剂子，撖成饺子皮，一张卷成花心，其他的顺着卷下去，用刀切两半，修饰一下。入锅蒸10至20分钟即可。
3、制作米球：做玫瑰剩下的红薯面团揉成一小个一小个的剂子，放入锅里煮，并加三大勺糖搅拌均匀，煮15至20分钟。煮好后捞起来，把汤留下。
4、红薯糖水：用煮米球留下的糖水，因为里面已经有了红薯味，可以放冰箱冰冻一下，这样很甜很凉很好喝哦！
4姜汁牛奶红薯糖水
1.红薯去皮切块 在清水中浸泡半小时左右，可以防止煮好的红薯变黑。
2.加适量清水和少量拍碎的姜，还有冰糖一起煮20分钟左右，直到红薯酥烂。
3.加入牛奶一起喝，清甜香糯。
5番薯红糖水
1、番薯去皮洗净。切块或者挖圆球，清水浸半小时，浸时要常换水。
2、把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。
3、我拿了少许番薯切片蒸熟后捣成泥加入糯米粉揉成番薯丸子在糖水快好时放入，丸子浮起即可。
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