怎么做印度美食 秋葵炒西红柿好吃 印度美食 秋葵炒西红柿的做法

印度美食 秋葵炒西红柿怎么做,最正宗印度美食 秋葵炒西红柿的做法，印度美食 秋葵炒西红柿怎么做,最正宗印度美食 秋葵炒西红柿的做法正确做法？美食可不是随随便便放锅里一炒这么简单的事情，不光只是能够吃就可以了，今天美食菜谱王凯旋s58教大家如何正确的做出这道好吃的印度美食 秋葵炒西红柿怎么做,最正宗印度美食 秋葵炒西红柿的做法，一起动手吧!1. 洋葱切碎 大蒜切碎 小辣椒 秋葵去小盖头，切断，西红柿随便切吧2. 油锅下洋葱炒一会加大蒜 至金黄色3. 下西红柿，炒软4. 下绿秋葵，加适量盐

1黄秋葵炒番茄

1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.

2.锅内放入适量的食油,开中火.

3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

4.加入适量的盐、黄酒继续炒.

5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.

2秋葵炒培根

1、热锅里放一小匙油，温火煎培根，直到油完全煎出，盛到盘中，用纸巾吸掉多余的油。切小块备用。

2、洗净秋葵，斜切成片。

3、热锅放入花生油，炒香蒜碎，然后放入秋葵翻炒几下。

4、加少许水和盐继续翻炒，直到秋葵变成翠绿色，加培根翻炒几下即可。

3豆腐炒西红柿

1、准备食材：豆腐、西红柿。

2、将西红柿清洗干净，豆腐用水轻轻的冲洗，然后让它放到碟里出水。

3、西红柿切小块，香葱切碎。

4、豆腐切小四方块，放入热油锅里，大火煎两面金黄。

5、然后放入西红柿，加盐、鸡精把西红柿炒到8成熟。

6、将炒好的豆腐西红柿上碟，洒上香葱即可。

4秋葵蕃茄炒鸡丁

1.鸡胸肉切丁，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

2.秋葵洗净；蕃茄切丁；蒜头切片备用。

3.煮一锅水汆烫秋葵，捞起沖冷水后切丁；再放入作法1的鸡丁汆烫至八分熟后，捞起沥干备用。

4.取一不沾锅放油后，爆香蒜片，加入秋葵及蕃茄丁、鸡丁拌炒后，再加入调味料拌炒均匀即可盛盘。

5印度式秋葵炖马铃薯

1.洋葱、大蒜和姜放入食物处理机，打成泥状，或将食材切碎、拌匀，调制成洋葱糊。取一深锅，下油加热。放入洋葱糊和辣椒，小火翻炒6至7分钟，至食材呈金黄色。

2.放入黑芥籽、香菜籽粉、小茴香粉和姜黄粉，搅拌均匀。慢慢倒入高汤，西红柿及西红柿汁，与锅内的食材拌匀。沸后盖上锅盖，转小火炖煮10分钟，至香料的芳香味开始挥发出来。

3.放入秋葵、马铃薯、甜椒、葡萄干及适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。盖上锅盖，续煮15至20分钟，至马铃薯熟软。拌入香菜，预留一些作装饰用。

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