要预防口腔癌除了定期到医院检查,还须学会自我检查,以便及早发现病变,及早就医。自我检查的方法与步骤是在充足的照明下,面对着镜子:
1、对头颈部进行对称性观察,注意皮肤颜色的变化。
2、双手食指触摸面部,如发现有颜色变化、触疼或肿块。
3、触摸颈部,从耳后触摸至锁骨,注意有无触摸疼痛与肿块(左右颈部均查)。
4、翻开下唇,观察唇红部与唇内侧粘膜,用食指与拇指从内向外,从左向右触摸下唇,接着对上唇做同样检查,触摸是否有肿块,观察是否有创伤。
5、食指拉天颊部观察牙龈并用食指与拇指夹住颊部触摸。
6、伸出舌,观察舌的颜色与质地,用消毒纱布包住舌尖部,然后把舌拉向左或右,观察舌的边缘部位。用食指与拇指触摸舌体,注意是否有异常肿块。检查口底需用舌舔上腭部,以观察颜色与形态的变化,然后用食指触摸口底。
7、用牙刷柄压住舌,头略后仰,观察软腭与硬腭的颜色和形态有无异样。
如果觉得《口腔癌的自我检查及早预防》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!