龙眼肉煲猪心汤的家常做法 龙眼肉煲猪心汤怎么做好吃

龙眼肉煲猪心汤的做法_怎么做龙眼肉煲猪心汤，龙眼肉煲猪心汤的做法_怎么做龙眼肉煲猪心汤怎么做好吃？龙眼肉煲猪心汤的做法_怎么做龙眼肉煲猪心汤清风徐来波不兴特别的喜爱，每次出去必点的菜，自己在做完全不差于外面的菜哦，今天清风徐来波不兴就来教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜，口感绝佳的龙眼肉煲猪心汤的做法_怎么做龙眼肉煲猪心汤。先分享它的做法给大家1.先将猪心剖开，别去脂肪筋膜；2.把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净；3.生姜去皮，切1片足够；4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中；

1荔枝元肉马蹄煲鸭汤

1. 洗净宰好的鸭子，斩大件，汆水捞起；

2. 荔枝干和元肉洗净；

3. 马蹄洗净，去皮；

4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，再转文火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

汤水果香中带鲜甜，补而不燥，生津止渴，强心提神，补气养血，亮泽肌肤。

●靓汤心水

1. 买荔枝干时要注意看外壳有无破裂，应选颗粒完整的。

2. 怕油腻，喝汤前可先将浮油滤去，或者煲汤前剥去鸭皮。

2猪心当归汤

1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。

2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。

3.大蒜去皮洗净。

4.将烫过的猪心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半条葱条、少许姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小时。

5.当归另外用2杯水煮成1杯，再放入猪心汤内。

6.最后放入浸好去蒂的香菇，用中火煮半小时便可。

小诀窍

健康提示：

此汤具有抑制悸动，补血净血的作用。

食物相克：

黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

3龙眼木耳甜汤

1、将白木耳泡水、洗净、去蒂后，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用。

2、全部原料放进煮开的水里煮2，3个多小时即可

4莲子龙眼汤

1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；

2.用小火煮1小时；

3.加入蜂蜜即成。

小诀窍

健康提示：

1.促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。

2.本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。

5龙眼牛肉汤

1. 龙眼去壳、核，牛肉切片码味。

2. 锅中入汤烧沸，下入牛肉、龙眼调入上述调料煮至入味即可。

烹饪心得：牛肉可以选择略带筋的部分，口感会更好。龙眼、牛肉均不可久煮，否则欠佳。

小诀窍

特点：因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

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