桂花蜂蜜山药的做法,怎样做桂花蜂蜜山药,美食频道为您汇集可最新最热的桂花蜂蜜山药食谱菜谱,让你更快掌握最新的桂花蜂蜜山药做法、桂花蜂蜜山药怎么做简单有好吃的知识,让我们赶快行动起来吧!先将山药去皮、洗净;切成3厘米长的条或者段;做一锅清水,水开后,将切好的山药放入锅中,水开后,煮大约1-2分钟;准备一盆凉开水,将煮好的山药捞出,放入水中;
1蜂蜜桂花酥
1.黄油软化,将低粉倒入,用手搓成粗粒状
2.蜂蜜,牛奶,桂花放入锅中煮冒泡,稍微冷却之后加入1步。(如果直接用糖桂花可以省略这一步,将糖桂花直接倒入1步和成团)
3.和成面团,冰箱冷藏1小时,取出擀成薄圆片做一些造型。偷懒的TX可以跟我一样直接捏圆饼
4.烤箱预热175度,中层上下火15分钟左右
2糖桂花山药糊
1、山药蒸熟,加水放在搅拌机搅成泥。
2、加糖桂花调味。即可。
小诀窍
1、我因为用的是开水就不用煮了,冷水的话倒出来再煮开。
2、加水多的话就可以当饮品啦~
3冰镇桂花山药+金玉满堂
1、淘洗香米、玉米渣,按正常煮饭水量加水放入电饭锅;
2、山药去皮切片放入电饭锅蒸架;
3、煮饭的时候将冰糖桂花用开水化开放凉;
4、(金玉满堂)玉米饭煮好的时将蒸熟的山药浸入冰糖桂花水中。
5、浸入山药的桂花冰糖水包上保鲜膜放入冰箱入味3小时。
6、3小时后取出装盘就是冰凉甜味适中的冰镇桂花山药啦。
小诀窍
玉米营养丰富,可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。
山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素(如维生素B1、维生素B2、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素)等营养物质,还含有多量纤维素以及胆碱、粘液质等成分。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。
4淮山蜂蜜
1、淮山去皮切块,用水焖煮10分钟。
2、淮山去汤放凉装盘。
3、蜂蜜用凉开水化开,浇盘中淮山即可。
5桂花山药
1.将山药去皮切成5公分左右的片泡在清水里。
2.起油锅,多放些油,5成热后,用干净的抹布拭去山药片的水分,下油锅炸至表面起小泡(别炸黄了)即可捞起,沥去油,然后整齐地码放在盆中。
3.洗净锅子,放入一杯清水,加一小勺番茄沙司,调成浅红色,加白糖少许,然后勾薄芡淋在山药片上。
4.在淋好汁水的山药片上撒上少许桂花干,成了。
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