说起葛根,我想大家并不陌生,在我国各个地区都有生长,葛根是一种默默无闻的植物,成为营养学家和养生人士的爱宠,但大家对葛根的营养价值有哪些?葛根对女性有什么好处?并不清楚,接下来,由小编细细道来。
葛根的营养价值:
其主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物,包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等;还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一着名方剂,至今仍是重要的解表方。《本草正义》谓葛根“能开发脾胃清阳之气”。
葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。用于脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病症。常食葛粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。现代医学研究,葛根黄酮具有和雌激素样作用,可促进女性养颜,尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
对女性的保健作用:
1、效果
食用葛根粉后出现了以下变化:
(1)原先的黄褐斑减褪、消失。
(2)排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效。
2、修护肌肤的效果
98%以上用户反映食用后,全身皮肤显着变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
3、对降血糖、血脂有功效
据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。
4、效果
根据用户反馈,原先大小不一的***下垂者得到明显改善,先天性平胸者***明显增大。***结实上提、富有弹性。尤其产后***松弛有明显结实上提功效。
葛根的选购:
1、野葛根完整的块根呈圆柱形,表面褐色,具纵皱纹,可见皮孔及须根痕。质坚实。商品药材多为斜切、横切或纵切的块片,大小不等,断面粗糙,淡黄褐色,隐约可见1至3层同心环层。纤维性强,略见粉性,气微,味微甜。
2、粉葛根为甘葛藤的块根,呈圆柱形或类纺缍形,有的为纵切、斜切的厚片,大小不一。除去外皮的表面黄白色或淡黄色,未去外皮的呈灰棕色。质坚硬而重,纤维性弱,有的呈绵毛状,全粉性。以块大,质紧实,粉性足者为佳。
虽然人们吃葛根的好处有很多,而且葛根的营养价值也很丰富,但是并不是任何人都适合吃葛根的。其中体寒湿重者、低血压患者、低血糖患者等均不适宜吃葛根,为了健康着想这几类人在选择吃的中药时,要注意避免吃葛根。
以上就是葛根的营养价值有哪些?葛根对女性有什么好处?葛根能清热应该凉血、抗菌、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理作用。具有抗自由基、抗氧化、和增强肌体的免疫力等功效,且无害,对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的和预防具有重要意义。
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