长期使用手机会导致干眼症吗

干眼症预防保健,长期使用手机会导致干眼症吗,干眼症,干眼症如何治疗,干眼症能治好吗,干眼症症状,干眼症的原因,干眼症病因是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解干眼症,干眼症如何治疗,干眼症能治好吗,干眼症症状,干眼症的原因,干眼症病因，Graffiti7777接下来准备了有关干眼症,干眼症如何治疗,干眼症能治好吗,干眼症症状,干眼症的原因,干眼症病因的小知识，为大家讲解长期使用手机会导致干眼症吗。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

1带隐形眼镜如何避免干眼症呢

现在社会发展比较快，很多的人平时大量地使用电脑这样容易造成眼睛干涩，导致眼睛疼痛，这会导致干眼症出现，大家应该注意干眼症的发生，要注意了解一些常见的发病原因，有很多的人喜欢戴隐形眼镜，这样也容易造成干眼症，那么，带隐形眼镜如何避免干眼症呢？

戴隐形眼镜的干眼症患者选择隐形镜片也用含水量高的、比较薄的。其实，隐形镜片含水量越多，需要的水分也越多，薄镜片又会使泪液容易蒸发，这样造成眼内水分不足，干眼症就会加重。

治疗戴隐形眼镜的干眼症患者，护理很麻烦，为了方便就会不摘眼镜直接滴润眼液。滴眼液中保存剂的分子一般都明显小于镜片的高分子材料间隙，有些保存剂对角膜的危害性比较大，这样会使保存剂蓄积在镜片的高分子材料间隙中而不是镜片表面，这时用护理液是无法揉搓、冲洗彻底的，最后对眼睛的危害会更大。

干眼症的患者保健

一、滴眼药水

眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

二：眼保健操

可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

四：热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

五：打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

温馨提示，相信现在大家对于带隐形眼镜如何避免干眼症已经非常不清楚了，希望大家注意一些生活细节，平时也要注意调理方法，以免造成更多的危害，平时需要注意眼睛的护理不要长时间的戴隐形眼镜，要注意眼睛的卫生，而且，也要注意自己的睡眠质量，不要长时间的使用电脑，这样都容易造成眼睛干涩。

2哪些人需要预防干眼症呢

生活中有很多的人会出现干眼症，这样会容易导致眼睛干涩，也许你就是其中的易患人群，就是喜欢用电脑，就容易导致眼睛干涩，大家需要注意这种疾病的预防，避免带来更多痛苦，那么，哪些人需要预防干眼症呢？

1、计算机使用者

长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。

2、 戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

3、 某些疾病患者

患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、白内障、哮喘、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症。

4、 绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性，因激素水平的改变可产生干眼症状。

5、 年龄超过65岁的人群

年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

6、 长期使用某种眼药水者

如长期使用血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。

7、药物使用者

某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、降血压药、麻醉剂、抗组胺药、利尿剂、抗溃疡药等。

8、受环境因素影响者

烟雾、紫外线、高温、空气污染、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。

9、 睑板腺功能障碍者

患有睑板腺功能障碍的患者，因泪液分泌和排出减少，容易导致干眼症。

温馨提示，通过以上的介绍大家已经清楚的知道哪些人需要预防干眼症了，大家需要注意平时不要长时间的看书，使用电脑，应该注意自己的饮食方法，多喝一些汤水，而且，也要注意眼睛不舒服时，有效地进行休息，不要对眼睛乱揉，这样容易造成疾病加重，还会导致细菌感染。

3长期使用手机会导致干眼症吗

现在的很多人都被称为是低头一族，但是低头一族很有可能会给我们带来很大的伤害，所以我们应该要离开手机，不要让手机给我们带来太多的伤害，手机功能的增多给我们的生活带来了很多方便，越来越多的人每天都抱着手机，或是工作或这玩，不管是在做什么，长期的低着头看手机，都是对身体健康有严重的伤害的，比如导致眼干燥症，那么长期使用手机是怎么让眼干燥症发生的呢?

注意：手机上网易致眼干燥症

眼干燥症是由于眼睛得不到足够泪液的湿润和润滑而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧热感、异物感、磨砂感，有些人还有眼部充血、刺痛、注意力集中困难等。

美国一项新研究发现，手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛，其原因是，与书籍和报纸相比，手机字号较小，操作短信和浏览网页时，距离眼睛更近。对于已经戴眼镜或隐形眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。

人们用手机上网时，眼睛与手机的距离是12.6英寸(约合32厘米)。手机短信字号比报纸字号大10%左右，但是手机网页字号只有报纸字号的80%，个别情况下，甚至只有报纸字号的30%。

双眼与手机距离更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。专家表示，长时间使用手机收发短信和浏览网页还会导致眼睛干涩、不适和视力模糊。早期研究发现，90%的电脑用户存在眼部不适问题。

根据其病因的不同分为三类：

结膜上皮性干燥症

这是维生素A缺乏的眼部表现之一。虽然由于各种眼干燥症的病因不同，其治疗不尽相同，但对症治疗是相同的，那就是使用人工泪液来弥补泪液分泌不足，或者通过手术的方法封闭下泪小点(泪道的入口处)，使眼泪引流人泪道的量减少达到缓解干眼的目的。

实质性结膜角膜干燥症

见于眼结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺及杯状细胞甚至泪腺、泪管所致，如严重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，热或化学性广泛烧伤，严重的慢性结膜炎等。而长期风沙、灰尘和油烟的刺激，长时间使用电脑和戴隐形眼镜等也是导致慢性结膜炎的常见原因。

眼干燥症

这是一种病因不清的疾病，近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常，在获得性抗原刺激下引起的免疫反应。主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。

要尽快明确眼干燥症的病因，积极针对病因进行治疗，比如确诊是维生素A缺乏所致的结膜上皮性干燥症，还要同时补充维生素A。对于眼干燥症的治疗，目前最好的就是使用人工泪液，但是人工泪液只能缓解眼干燥症，而不能从根本上治疗眼干燥症。

当我们晚上睡觉之前还在看手机的话就应该要警惕我们的眼睛在遭受着伤害，才能保护眼睛的健康，不然眼干燥症真的会发生的，它虽然不会那么容易导致眼睛失明，但是给眼睛带来的痛苦却是非常大的，不想体验到这种痛苦，就早早的做好预防的工作吧!

4干眼症的预防方法包括哪些

现在电脑非常普及，但是经常的使用电脑容易造成一些疾病，大家需要注意干眼症的出现，在这种疾病出现之后，会造成患者眼睛干燥，干涩，严重影响生活。大家平时需要注意其中的预防方法，那么，干眼症的预防方法包括哪些？

干眼症的预防方法是什么吗

1、注意眼睑卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

2、多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。

3、长时间使用电脑者注意。长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。

4、戴隐型眼镜。隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。

5、尽量少使用空调。空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。

6、中医治疗。一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药可以治疗干眼症。

7、按需点人工泪液。点人工泪液(营养液)要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

8、使用眼用凝胶。眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，既卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。

9、泪小点栓塞。对每日需用人工泪液4至5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵塞泪点的作用。

10、治疗睑板腺功能障碍。做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次，效果很好。做睑板腺按摩：由医务人员沿睑板腺排出方向按摩，将那些通过热敷仍不能排出的分泌物推出。如果自觉有效，可以每星期做一次，一个月为一个疗程。

平时大家应该尽早了解这种疾病的预防要点，要注意合理进行调节身体，而且要注意合理进食，可以利用中医调理，尤其是戴隐形眼镜的人群，一定要注意眼睛的调理方法，不要长时间地使用隐形眼镜。生活中也可以利用中医调理，这样对缓解疾病有很大帮助。

5干眼症患者需注意哪些事项

大家在日常生活当中，要注意全面了解一些疾病，干眼症就是其中一种，提示大家不要忽视这种疾病的发生，随着疾病的严重，带来的危害也很多，日常生活当中需要注意合理的饮食，而且要注意调养方法，那么，干眼症患者需注意哪些事项？

干眼症日常生活注意主要有以下4点：

1、解决干眼症最直接的方法，当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。

2、你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时，就接受医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

3、多食用维生素A，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

4、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

大家需要注意干眼症的解决方法，并且在生活当中，需注意确认事项，有效地进行鉴别诊断，避免造成更多影响，同时也要注意护理，合理的进行饮食，大家生活当中需要注意眼睛保健，避免造成精神紧张，要做到以失去和你，而且要注意多休息。

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