很多人在提到肝癌疾病的时候都是有一些畏惧感的，因为这样的疾病发生之后会危及生命安全，而且近年来疾病发病率在逐渐提高，所以人们也想能够远离肝癌疾病那么我们最好是学习一些肝癌疾病的预防措施，下面就来看一下肝癌疾病的预防措施有哪些吧!
引起肝癌的原因有很多，日常生活习惯是其中非常重要的一种，所以预防要从日常生活开始。
1、注重饮食
预防肝癌要注意饮食。肝癌年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。
对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于受污染，可能会含有各种乙肝病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南海沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后就会有患肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这些都有可能直接导致肝硬化。而早不吃东西导致营养不均衡，熬夜、睡懒觉导致人体生物钟紊乱等，则会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。
2、不要酗酒
肝癌的预防要做到不酗酒。酗酒的危害很大，尤其是对于乙肝病毒携带者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大约为3：1。这有两个方面的原因，一方面是雄激素的受体与肝癌的发病有关，但更主要一个问题是男性的乙肝病人饮酒的比例远高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一个重要原因。
有研究表明，对于没有乙肝的病人，酒精对肝脏损伤作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精会对肝脏产生明显的损伤，是导致肝癌的一个生要诱因。
3、注意情绪调节
现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，时时担心肝炎会癌变。这样的想法，会加重病情的发展，演变为肝癌。
4、不要乱吃药
预防肝癌不能乱吃药。慢性乙肝患者肝癌的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
专家提醒，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“营养”为标榜的药物往往名不副实，切忌滥用。
5、接种乙肝疫苗
接种乙肝疫苗是预防肝癌常用的方法，因为肝癌经常由乙肝发展而来。在我们每十万人中有99人患肝癌，男性发病高于女性，约为3：1。这很大程度上是因为我国的乙肝发病率相当高，这里的发病率并不一定是乙型肝炎住院治疗的病人，而是包括大量没有任何症状的乙肝“大三阳”、“小三阳”、甚至“乙肝病毒携带者”。
综合上面5点内容的介绍相信大家对于肝癌疾病的预防措施应该有了详细了解，从中我们也可以得知该还这样的疾病发生和人们日常生活是分不开的，所以希望每个人都能够养成良好的生活饮食习惯，做好对于肝癌疾病的预防。
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