南瓜黄豆汁最正宗的做法,南瓜黄豆汁如何做,南瓜黄豆汁最正宗的做法,南瓜黄豆汁如何做怎么做?爱吃美食的世界末日1124喜欢研究各种美食的制作,一有闲情就会在家里折腾折腾厨房,今天世界末日1124就教大家做这道美味健康的南瓜黄豆汁最正宗的做法,南瓜黄豆汁如何做,赶快学起来吧!黄豆提前一晚浸泡好;南瓜去皮切块;
1南瓜黄豆汁
1、黄豆提前一晚浸泡好;
2、南瓜去皮切块;
3、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟;
4、将蒸好的南瓜黄豆,适量的开水一起倒入料理机,搅拌,即可。
5、根据个人喜好添加白糖。一杯香香的健康饮品就好啦 ^^
小诀窍
当然也可以用豆浆机制作:同样黄豆提前一晚浸泡好,然后和去皮切块的南瓜,适量的清水放入豆浆机,按浓浆键即可。
2南瓜玉米汁
1.所有食材清洗干净,将玉米用刀削下,南瓜切成丁,放入有玉米汁功能的豆浆机中,加入800ML左右的水
2.启动玉米汁功能,待榨汁完成,用过滤网过滤干净,倒入牛奶及适量白砂糖调出淡淡的甜味即可
3劲霸果汁南瓜扣
1、冬瓜洗净去皮,取3厘米高的一段,雕成环状,抹上劲霸詹王鸡粉、盐,蒸熟备用。
2、锅上火,加水烧沸,放入西兰花焯熟。
3、南瓜去皮洗净,改成厚1厘米、长4厘米的片,整齐码在碗中,蒸制8分钟后扣在冬瓜环中,点缀西兰花、红枣。
4、净锅上火,放入水、果汁、蜂蜜,勾薄芡,淋在南瓜与冬瓜环上即成。
小诀窍 特点
色泽清爽,营养丰富。
朱球斌(江西)
4哈蜜瓜毛豆汁
1、哈蜜瓜、柠檬切皮、去籽后切成小块。
2、与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
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5原汁原味烤冬南瓜
冬南瓜上下分为两段,把下段中的籽和筋掏出;冬南瓜去皮后,切成约1英寸的的方块待用 ;购买冬南瓜的时候尽量选择上下直径相差不大的比较容易去皮
均匀混合冬南瓜块和椰子油
取一厚些有盖的锅,开中火把锅烧热后倒入冬南瓜块,加盖干烧20分钟,10分钟后开盖翻一下
烧熟后加入细海盐和葡萄醋混合均匀
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