枸杞菊花茶的做法 枸杞菊花茶的家常做法有很高的营养价值,是美容养颜的最佳菜品,今天就带大家来看看。具体做法有1.将全部药材以冷水沖洗去除杂质,备用。2.取一汤锅,放入水700cc与作法1的药材.,以大火煮沸后转小火,续煮约25分钟后熄火过滤掉药材,加入冰糖煮入味即可。
1菊花枸杞花生粥
1.花生热水浸泡2小时,去衣
2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎
3.菊花用清水漂过
4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅,与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟.
5.放红枣小火煮5分钟. 6.放菊花,枸杞煮1分钟即可.
6.喜欢甜的可以放些冰糖.(我怕胖,没有放)
小诀窍 可以放些白果,核桃,更好.
2菊花大枣枸杞粥
1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。
功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
3花旗蓼杞子菊花荼
1) 花旗蓼以清水洗淨,待用;
2) 杞子及杭菊花以清水洗淨備用;
3) 花旗蓼煲30分鐘 , 加冰糖 (跟個人喜好)
4) 然後加入杭菊花及杞子焗15分鐘 , 作荼飲用, 亦可放入冰箱作冷品飲用。
4枸杞菊花茶
1.原料太简单了,枸杞,杭白菊。
2.90度左右的开水冲泡就行了,我一般不放冰糖的。
5雪梨枸杞菊花茶——清凉一夏
1.雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用;
2.锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右;
3.放入菊花,小火再煮15分钟;
4.最后加冰糖,直至融化,凉一下即可饮
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