营养方便早餐的做法,最正宗营养方便早餐的做法有很高的营养价值,是美容养颜的最佳菜品,今天就带大家来看看。具体做法有鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎豌豆加盐煮透煮熟
1做最简单的早餐——香蕉司康
1,将低筋面粉和泡打粉混合过筛。
2,放入切碎的黄油颗粒。
3,用手搓成粉末状。
4,加入切好的香蕉。
5,再倒入牛奶。
6,用手按压混合成一个圆饼形。
7,切成六份。
8,放入铺有油布的烤盘中。
9,烤箱200度预热,中层烤15分钟左右即可。
小诀窍
1、香蕉选择熟透的,烤出来会比较香。
2、和面团的时候不要使劲揉,成团即可,揉的时间长了会容易出筋哦!
2简单早餐:西多士
1:土司重叠在一起,将四边切掉
2:将花生酱涂在一片土司上,四周都要涂均匀,再用另一片土司盖上
3:鸡蛋打散成蛋液备用
4:将涂好花生酱的面包片在两个对角切开,成四块三角形的
5:然后放入蛋液中均匀的裹上,再裹上面包糠
6:放入预热的烤箱中,上下火170度,烤10分钟
7:吃的时候在表面淋上炼奶即可
3简易版油条:让你30分钟吃到新鲜早餐
做法
1,容器中放入面粉,泡打粉,和盐,混合好
2,倒入冷水
3,揉成面团,放置一旁边醒15分钟,这时你可以用高压锅煮粥了。
4,案板上刷油
5,面团上也擀长,刷油
6,用切面刀切成相同大小的剂子
7,取两个上下摆放
8,用筷子一按
9,并拉成需要的长度
10,锅中倒油
11,油热后,下入油条坯子,炸成油条。即可。(开始炸油条前,粥已经煮好,关火,等待气压阀下去)
12,这时,粥也好了,油条也上桌了。一个简单新鲜的早餐就做好了。
小诀窍 飞雪有话说
1,泡打粉请用无明矾泡打粉
2,面团揉好后,要醒一下,增加面团延展性。
3,泡打粉为速效发效粉,所以不需要时间等待,遇热后,会起到膨胀的作用。所以是这个简易版油条不可缺少的材料。如果你用酵母,那时间就会长很多。
4,这么多油条成本是1元左右。
4早餐°煎一个心形鸡蛋(简易)
1、将鸡蛋敲碎,用搅蛋器搅均匀。
2、将锅刷洗干净,烧热倒油,不需要太多,转下锅把油倒出,接着再倒少许油,放上模型。
3、在里面加入之前搅拌过的鸡蛋。
4、开始煎鸡蛋(模型不要改变位置),等候几分钟就完成啦!
小诀窍
因为2、3两步有点困难,所以可以先煎一个鸡蛋,在用模型印上去,这种做法简单,但营养不多(有一些就要浪费掉)。如果用了多个的,可以把几个煎蛋摞在一起,一起印下去,这样感觉像在吃三明治。。
5黄金面包片(简单早餐)
准备不锈钢离子托在钢盆子上,
放在炉子旁边。
热镬烧油7-8分热。
将面包分别逐一现蘸蛋汁现下镬。(每次放2片)
微火轮流反面炸至金黄色。
炸好的黄金面包片,
用木筷子夹入钢离子里排站式掉干油。
把整盆黄金片端上早餐桌子。
让吃早餐的人自己各自夹入盘里。
蘸着美乃滋醬和辣椒酱配着自选口味的热饮享用吧。
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