芋艿,怎么做好吃?芋艿含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的芋艿。先给你看看它的做法吧,食材:鸭(小半只),艿芋,香菇泡软,卷心菜,泡香菇水(一碗)辅料:姜片(适量),辣椒(适量),糖(适量),盐(适量),味精(少许),老抽(适量),生抽(一大匙),米酒(两大匙),麻油(一大匙),辣豆辩酱(一大匙)做法:1.麻油烧热,放进姜片
1艿芋焖鸭
食材:
鸭(小半只),艿芋,香菇泡软,卷心菜,泡香菇水(一碗)
辅料:
姜片(适量),辣椒(适量),糖(适量),盐(适量),味精(少许),老抽(适量),生抽(一大匙),米酒(两大匙),麻油(一大匙),辣豆辩酱(一大匙)
做法:
1.麻油烧热,放进姜片/辣椒片/鸭块翻炒爆香,注入清水/泡香菇水/米酒烧开后上盖,转小火烧煮约60分钟。加入艿芋/卷心菜/香菇和其它调味料,转中火继续焖煮10分钟。掀盖转旺火拌炒至汤汁稠浓即可。
2焗肉松香蕉芋艿
食材:
起司1片,香蕉半根,芋艿1个,核桃仁3个,肉松若干,番茄沙司少许
做法:
1.将洗净的芋艿连皮放入微波炉,高火叮三分钟,中间拿出来翻个个儿
2.剥去芋艿的皮,用勺子压碎放入烤盅底部
3.抹少许番茄沙司
4.将香蕉压碎置于芋艿上,撒上核桃碎、肉松
5.铺上一层起司,入微波炉,中高火,两分钟,即可
3芋艿清汤鸭
食材:
主料:,鸭1000克,芋头500克,辅料:,火腿25克,冬笋25克,豌豆苗30克,调料:,姜10克,黄酒15克,盐5克,味精1克,猪油(炼制)15克,小葱15克
做法:
1.生火腿、净笋肉切成约0.2厘米厚的片;
2.光鸭去毛根、内脏,洗净后放入开水锅里焯水,排除血污后洗净;
3.用刀把鸭背顺长剖开,在脊骨处均匀地斩数刀,再敲断腿骨,斩下鸭头与鸭颈;
4.把鸭颈斩成约3厘米长的段,鸭头剖开成两片,然后都放在鸭的腹腔内;
5.再把鸭胸朝下放进中炒锅里,加火腿片、笋片、葱结、姜块、黄酒、精盐和清水约l00毫升,上笼用旺火蒸2小时至酥;
6.再把鸭、火腿、笋片放入大汤碗中,鸭汤放入炒锅中;
7.蒸鸭前将芋艿(芋头)洗净,放入水锅里煮熟,剥去皮,切成直径约5厘米的滚料块;
8.将芋头块放入鸭汤锅里,加精盐、味精,用旺火烧开,撇去浮沫,下豆苗汆熟,淋上熟猪油、注入盛鸭汤碗中即成。
4芋艿排骨煲
食材:
主料:,芋头250克,猪小排(猪肋排)500克,调料:,料酒25克,盐25克,味精5克,大葱5克,姜3克
做法:
1.将芋艿(芋头)洗净切滚刀蒸熟。排骨剁块焯水。
2.锅上火,加入700克水,料酒,盐,葱,姜烧开,撇去浮沫,改中火将排骨煮熟,然后再放入蒸熟的芋艿,加味精,烧10分钟左右即可倒入烧热的煲内,撒上葱花上桌。
5香酥炸芋艿
食材:
小芋艿200g,面粉50g,鸡蛋2枚,面包糠150g,盐1茶匙(5g),番茄辣椒酱100g,白砂糖1茶匙(5g),水淀粉1汤匙(15g),鸡汤50ml,油300ml(实耗20ml)
做法:
1.将小芋艿洗净,放入杜邦TM特富龙?不粘涂层的锅中将其蒸熟,取出剥去外皮,备用。
2.鸡蛋磕入碗中,搅打成蛋液,并加入盐搅拌均匀。
3.在蒸好的小芋艿外面依次蘸上一层面粉、鸡蛋液和面包糠。
4.在杜邦TM特富龙?不粘涂层的锅中倒入橄榄油,再中火烧热,待油温烧至七成热时,放入小芋艿炸至金黄色,捞出沥净油,盛入盘中。
5.杜邦TM特富龙?不粘涂层的锅中留少许底油,放入番茄辣椒酱、白砂糖、鸡汤和水淀粉搅拌均匀,制成芡汁,淋在炸好的小芋艿上即可。
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