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百合莲子汤的家常做法 百合莲子汤如何做

时间:2023-02-27 19:27:49

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百合莲子汤的家常做法 百合莲子汤如何做

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1处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤

1、莲子清洗干净,稍泡。

2、薏米清洗干净,稍泡。

3、高压锅内加入适合的水,倒入莲子和薏米。

4、百合撕成小片,清洗干净。

5、莲子和薏米煮烂以后,下入百合,小火煮20分钟左右。

6、待百合熟了以后,倒入枸杞。

7、下入冰糖后停火,即可食用。

2莲子百合甜汤

1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。

2、雪梨洗净切块,10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。

3、出锅前再加鲜百合,云南红糖块约1分钟,即可。

3百合莲子瘦肉汤

1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。

2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。

3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。

4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。

4木瓜莲子百合汤

1、将原料洗净切小块,莲子泡发蒸熟,银耳泡发撕小块。

2、将原料放入开水中煮半小时,放入牛奶和木瓜最后放入百合即可,装入汤盘用薄荷叶点缀。

5莲子百合土鸡汤

1.将土鸡切块焯水。

2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。

小诀窍

煮出来了汤清香鲜甜,土鸡捞起来蘸酱吃,好味道。这个汤很适合现在这天气喝,呵呵。

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