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黑米粥怎样做好吃 黑米粥的家常做法

时间:2022-10-26 07:44:24

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黑米粥怎样做好吃 黑米粥的家常做法

怎样做黑米粥好吃_最正宗黑米粥的做法怎么做好吃?饮食是非常影响人的生活质量的,乃至危及生命,因而健康饮食非常重要。下面给大家介绍怎样做黑米粥好吃_最正宗黑米粥的做法的做法,喜欢的朋友赶紧get起来吧!感性小丸子力图钉分享本道菜具体做法1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。

1香甜黑米粥

1.先将黑米略淘洗一下,用清水浸泡2个小时,鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用

2.将黑米和糯米放入砂锅内,加足量清水煮粥,待粥煮至浓稠软烂时,放入红糖稍煮片刻即可关火

3.将鹌鹑蛋去壳做成小兔子的造型,放入煮好的黑米粥上做装饰即可

2紫米粥

1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前8小时浸泡;

2、锅中加水,放入原料,煮烂即可。

3紫米粥

1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。

2、加糖调味,煮匀后即可熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、紫米非常不好煮,要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮,才会软烂并产生黏性。

2、当米粒变软后一定要不停搅拌,才不会粘锅焦底。

食疗效益

补气益血,益于营养不良,体质虚弱者

4养颜补血红豆黑米粥

1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟

2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈

小诀窍

建议红豆、黑米、花生3种搭配,这样味道比较好,也容易吃出来是什么。呵呵~~

5黑米粥

1.黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

2.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

3.待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

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