苹果雪梨瘦肉汤如何做好吃_苹果雪梨瘦肉汤做法,苹果雪梨瘦肉汤如何做好吃_苹果雪梨瘦肉汤做法如何做最美味?生活中有很多厨房小白,爱吃会吃却不会做,今天张桂捃教大家的这道菜,做法简单又易学,味道也很好,希望张桂捃的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美食。1 将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,2 除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,3 以盐调味即成。-------------------------------
1蜜枣苹果梨瘦肉汤
1.取一砂锅,倒入过半的水,瘦肉切片/条加入,放入蜜枣
2.苹果去皮核,切块,雪梨连皮去核切块,然后一起放进汤里
3.大约煮半个小时到一个小时,最后要喝的时候加适量的盐即可
小诀窍
梨一定要连皮吃喔,因为雪梨的营养都在皮跟果肉连接的地方喔,还有胃酸过多的童鞋还是少吃梨的好喔~~~~常抽烟的盆友反而喝多点是很不错的喔~~~
2苹果瘦肉生鱼汤
1.苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;
2.瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;
3.洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;
4.煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
3苹果雪梨猪骨汤
1.苹果雪梨洗干净去籽切块(留皮)南北杏洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 猪骨热水灼一下去掉血腥味备用。
2.所有材料放入煲,加入适量得水,中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。
4雪梨雪耳瘦肉汤
1.雪耳用水泡开,洗干净后,撕成小朵
2.雪梨洗干净后,去核,切成薄片
3.瘦肉切大块,飞水
4.把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟,加进雪耳,再煲10分钟
5.放盐调味就可以啦
5橄榄雪梨煲瘦肉汤
1. 将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;
2. 打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核;
3. 瘦肉洗净,切块,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可引用。
功效:
清咽利喉,生津止咳,清肺润燥。
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