怎样做雪梨银耳炖木瓜好吃_最正宗雪梨银耳炖木瓜的做法,怎样做雪梨银耳炖木瓜好吃_最正宗雪梨银耳炖木瓜的做法如何做最美味?生活中有很多厨房小白,爱吃会吃却不会做,今天相识是缘276教大家的这道菜,做法简单又易学,味道也很好,希望相识是缘276的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美食。1.银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片2.雪梨两个削皮去核切小块3.木瓜去外皮,剖开去掉中间的瓤,切成小块4.锅内放凉水,放银耳大火开后改小火煮20分钟,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分钟即可
1银耳木瓜炖
1、泡发银耳(不是雪耳!!),加些西洋参桂圆啥的,冰糖一大块,放慢炖锅里低档炖一晚。
2、市场买来小小木瓜一只,切了半只丢进去,再炖几个小时。好咧~ 秋天来了,
大家伙要滋补着过哪!
2木瓜炖雪耳
1、雪耳泡发去蒂,撕成小朵。
2、木瓜削皮去籽,切成小块。
3、锅里放适量水,加入雪耳和红枣,大火烧开后转小火煮一小时。
4、加入木瓜和冰糖再煮十分钟即成。
小诀窍
青木瓜的酵素比较高,煮一下就够了。
3雪耳木瓜炖奶
1.雪耳浸发水半小时,膨胀后剪去根部黄色部分,再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。
2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖,水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟,再转小火炖15分钟至雪耳软糯。
3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。
小诀窍
功效: 雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性 木瓜酶对乳腺发育很有助益,催奶丰胸的效果显著 木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收,经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润 木瓜含有大量维生素C这么简单的一个甜汤,喜欢的话自己也可以动动手做一个跟朋友家人分享一下(*^__^*)
4银耳炖雪梨
1.雪梨去皮,去核切块。银耳去老根,撕成块。
2.将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内,文火炖约45分钟即可。
5银耳红枣炖雪梨
1、银耳温水泡开(约20分钟),然后洗净。
2、红枣切开,铺在银耳上。
3、雪梨去皮去核,切块,铺在电炖盅最上层。
4、电炖盅注满九成水,炖6个钟头。
小诀窍
1、一个省电的电炖盅。
2、炖够6个钟头。
3、早上空腹吃。
4、炖完以后银耳几乎是入口即化,就成功啦~
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