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怎样做青菜鸡蛋肉片汤好吃 如何做青菜鸡蛋肉片汤好吃

时间:2021-10-09 20:39:08

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1木耳青菜鸡蛋汤

1.小青菜洗净,木耳泡好洗净,鸡蛋打散

2.汤锅加水烧开加青菜,木耳

3.烧开边倒鸡蛋液边搅拌,烧开后加盐,鸡精,关火后淋上麻油即可

2毛豆青菜鸡蛋汤

1、毛豆洗净放汤锅里煮开;

2、加青菜烧开后,打入鸡蛋,加盐、鸡精、麻油即可。

3青菜咸鸭蛋汤

1、鸭蛋剥皮,取蛋清切成丁,用凉水浸泡。蛋黄碾碎。

2、青菜洗好,生姜切片备用。

3、起油锅烧热,下姜片炒出香味,加入冷水、青菜、蛋清丁,煮开后放入蛋黄丁,调入精盐、味精、酱油搅匀即成。

功效

色美味鲜,美观适口。咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质、人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等营养元素,容易被人体吸收。

4青菜蛋饼

1、葱切碎备用。

2、青菜加点水放在料理机里打成泥,和面粉、鸡蛋、糖、盐、葱拌在一起,搅拌成面糊。

3、用煎蛋皮的长方形不粘锅开中小火,舀三大勺放进锅里左右晃动,使面糊均匀分布在锅底。

4、等到基本凝固可以铲动的时候就翻面继续烤。

5、直到两面微黄就好了。不过加入青菜的蛋饼韧度不够,翻面很容易断,所以有一定技巧的话最好翻面的时候连着锅一起翻。

5青菜鸡蛋肉片汤

1、青菜洗净切碎,肉片用湿淀粉腌15分钟,鸡蛋打散。

2、起锅热油煸炒肉片变色盛出。

3、另起锅热油煸炒青菜片刻。

4、放2碗水焖煮2分钟,放肉片和鸡蛋液。

5、放盐和鸡精调味即可。

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