中国青年报客户端上海6月24日电(中青报·中青网记者 魏其濛)在今天上午举行的上海市疫情防控工作领导小组新闻发布会上,上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡讲解了端午小长假期间居家、出游防护的注意事项。
吴凡说,“生活要继续,买菜是刚需”,市民出门买菜要注意5个要点。一是错峰错时去菜市场,尽量避开高峰时段;二是在市场内戴口罩、与他人保持距离;三是少与人接触、少翻动商品,“多用眼少动手”;四是出门之前心中有谱,去了菜市场“直奔主题”,减少逗留时间;五是回家后第一时间换鞋、洗手,购物袋不要随手放在地上,可以把袋中物品拿出来再放置;另外,回家后最好把室外穿过的衣服换成居家服,用过的手机、钥匙等要及时消毒。她还提醒,开车的朋友要记得在车上放一些带酒精的湿巾纸、免水洗手液等,避免买菜环节中各种不确定的风险。
吴凡还讲解了小长假居家生活要注意的防护措施。
首先是家庭清洁要做好,“看上去一尘不染的家,有些角落有病原繁殖风险。”她提醒,厨房、卫生间、垃圾箱角落和室外院子潮湿背阴的地方要特别注意清洁,要采用适合木质、不锈钢等特定材质的消毒液,定期打扫、消毒,清除死角。二是经常通风,空调除湿功能不能代替通风,应该要经常开窗、开门,使空气交换。还有,家庭中常用的共用部位需要消毒,如门把手、卫生间、遥控器等。衣服要经常晾晒,利用太阳中的紫外线对衣物进行消毒。
此外,家庭中做饭要部署操作流程,厨房再小也要分出流程,避免交叉污染,如可直接食用的水果要找一个专门的盆洗;切直接食用和切生肉生菜的刀、案板不要混用。“在夏天,即使没有疫情,也建议少吃改刀菜,应该先切再煮。”
吴凡还特别提醒,家庭防护中特别容易出问题的是抹布。厨房、卫生间的抹布不要混用;厨房用的抹布和餐桌用的抹布要分开;餐具用流水清洗后不要再用抹布擦,“因为抹布比流水脏很多”。消毒抹布有两种方法,一是使用消毒液,二是将抹布放在不常用的锅内,用水煮开。
吴凡最后建议,小长假期间市民要保证健康的生活方式,不要熬夜玩手机,因为熬夜对免疫力损害很大,“熬夜熬的不是手机,是你的命”。对有出游计划的市民吴凡建议,出门前要准备口罩、洗手液、公筷公勺,更新健康码后再出门。
【来源:中国青年报客户端】
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