您有以下症状吗？来检测您的肝过劳指数：
1.容易口干、口苦
2.体味浓或口气重（嘴臭）
3.容易疲劳
4.眼睛容易乾涩
5.失眠多梦
6.经常长痘痘
7.头发容易出油
8.每周3天以上超过晚上11点睡觉
若有三项以上符合，就要多加注意了，代表肝已过劳，要尽快调整作息。
而中医所谓的“肝”，不仅仅是肝脏而已，还与身体藏血、疏泄、新陈代谢功能相关，也与眼睛、皮肤、子宫、乳房、淋巴、甲状腺等疾病有相关性。
肝是沉默的器官，除了上述的症状，如果还有指甲容易断裂，女性月经量少，也要多加注意五脏的“肝”，来看看如何保养。
【养肝这样做】
多到郊区活动，常抱树，也可坐在大树底下看书或休息。
多吃养肝血食物︰例如，桑葚、红枣、枸杞、绿色蔬菜、乌骨鸡、肝脏…等。
保养茶饮︰可用黄耆3钱、红枣3钱、枸杞3钱，煮1500亳升的水喝，可以明目养肝，补养气血。
按摩太冲穴︰位于足背侧，大拇趾和第二趾中间两根骨头交会凹陷之处，左右脚每天按压200下。
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