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怎样做莜面栲栳栳 如何做莜面栲栳栳

时间:2023-12-06 16:34:23

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怎样做莜面栲栳栳 如何做莜面栲栳栳

莜面栲栳栳怎么做好吃,看过那么多的美食节日,你有否有动手试一次。就今天和恋狱舞步一起学习莜面栲栳栳,赶快来尝一下吧,①打卤:将羊肉剁成粒。②炒锅放素油烧热,放花椒、桂皮炸出香捞出不用,投入姜,葱末,煸出香味,放入肉末炒至八成熟,投入酱油,精盐,辣椒末和鲜汤,胡椒粉改小火煨至羊肉酥烂即成浇头。

1蘑菇莜面鱼鱼

1.在莜面中加入等量的、温度在85度-95度的开水

2.用筷子迅速搅拌至大块雪片状

3.用手和面,和至不软不硬的面团

4.面团先分成小块,再分别揉成食指粗的面条

5.将面条揪成纽扣大小的小面剂

6.取一个小面剂,用手掌搓匀

7.再将两头稍稍压扁,搓出尖尖角

8.全部莜面鱼鱼搓好,用纱布盖上,以免风干

9.将所需食材分别洗净,沥干水分

10.将杏鲍菇、金针菇、茶树菇去根切成约5厘米的段,番茄切碎

11.锅中加入比平时炒菜稍多的油,烧至八成热,倒入杏鲍菇和茶树菇

12.炒至菌菇呈油量黄色,盛出待用

13.另起锅,放入少许油,烧热后,加入葱段

14.再加入适量葱姜蒜粉,炒出香味

15.放入西红柿丁,充分炒匀

16.放入炒好的杏鲍菇、茶树菇,煸炒后放入金针菇

17.炒匀后倒入酱油,小火焖约10分钟

18.在汤汁收干前倒入适量清水

19.加入少许盐调味,搅匀后大火煮开

20.加入莜面鱼鱼,再次煮开后再煮5分钟左右即可

2莜面栲栳栳

①打卤:将羊肉剁成粒。

②炒锅放素油烧热,放花椒、桂皮炸出香捞出不用,投入姜,葱末,煸出香味,放入肉末炒至八成熟,投入酱油,精盐,辣椒末和鲜汤,胡椒粉改小火煨至羊肉酥烂即成浇头。

③制栳栳:将莜面倒入盆内加适量白面搅匀,倒入开水烫面,边倒水边搅拌,趁热揉成若干个小面剂,逐个在铁皮案上推成猫舌状,长10厘米,宽5厘米的薄片,用右手揭起搭在二拇指上,卷成中间空的小卷,竖在蒸笼里,依次摆放,上急火蒸10分钟即可。

④食时,将栳栳盛在碗里,浇入卤汁撒上香菜末即可食用。

3莜面栲栳栳

1.莜麦粉250克放入和面盆中

2.刚刚烧好的热开水分次倒在莜麦粉上

3.用筷子把水与莜麦粉搅拌均匀,成面絮状

4.再往莜麦粉上倒入开水

5.用筷子把莜麦粉与水搅拌均匀,成带有1/10干粉的面絮

6.用手把所有的面絮与干粉揉合在一起,揉成光滑的面团(揉好的面团分成几个块状,放在蒸锅里蒸一下制作好的栲栳栳更光滑,这一步我省略了)

7.揉好的面团放在案板上

8.两手按在面团上,来回揉搓面团

9.使其表面光滑,并成为长条状

10.一手握住长条状面团末端的腰身处,另一只手放在末端处约大拇指宽度的地方

11.揪下一个如图所示的剂子

12.两掌心相对,把剂子在手心里稍微揉合成光滑的椭圆形剂子

13.椭圆形剂子放在案板上

14.手掌心向下按在剂子上

15.用适宜的力度向前推压手掌心,可以看到剂子的末端被推压成薄片状

16.继续向前推动到剂子的另一端,整个剂子就被推压成如图薄薄的片

17.用食指与拇指相配合,把面皮的一端揭起缠在食指上

18.轻轻地向上把面皮提离案板,同时朝人体内侧方向往里绕面皮,面皮就轻松的搭在食指与拇指上

19.抽出大拇指,面皮就在卷曲在食指上形成中空形状,这就是制作好的栲栳栳

20.电饭煲蒸屉里铺一层蒸笼布

21.把栲栳栳竖立摆放在蒸笼布上

22.栲栳栳的制作方法之二,椭圆形剂子放在案板上,用擀面杖压在剂子的一端

23.用适宜的力度向前推擀面杖,可以看到剂子的末端被推压成薄片状

24.继续向前推动到剂子的另一端,整个剂子就被推压成如图薄薄的片

25.用食指与拇指相配合,把面皮的一端揭起缠在食指上

26.轻轻地向上把面皮提离案板,同时朝人体内侧方向往里绕面皮,面皮就轻松的搭在食指与拇指上

27.抽出大拇指,面皮就在卷曲在食指上形成中空形状,这就是制作好的栲栳栳

28.重复制作方法,把整个面团都卷曲成栲栳栳,竖立摆放在蒸笼布上

29.电饭锅内胆加入适量的热水

30.蒸屉放入内胆

31.盖好锅盖,上面盖一层布堵在出气口上,通电蒸制约10~20分左右

4雁北冷莜面

1.莜麦面里加入面筋粉,倒入开水搅成絮状,晾至不烫手时揉成团,饧20分钟。

2.面团分成2个剂子,擀成面片,上锅蒸15分钟,晾凉切条(貌似切粗了)。

3.热锅凉油爆香姜末,放入郫县豆瓣酱炒出红油。

4.倒入青椒翻炒均匀,淋入调味汁和水煮开,淋在面条上即可。

5雁北冷莜面

1.莜麦面里加入面筋粉,倒入开水搅成絮状,晾至不烫手时揉成团,饧20分钟

2.面团分成2个剂子,擀成面片,上锅蒸15分钟,晾凉切条(貌似切粗了)

3.热锅凉油爆香姜末,放入郫县豆瓣酱炒出红油

4.倒入青椒翻炒均匀,淋入调味汁和水煮开,淋在面条上即可

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