便捷营养早餐三明治汉堡，便捷营养早餐三明治汉堡的学习教程？美食菜谱小编为大家带福利来啦，今天为大家分享一些便捷营养早餐三明治汉堡的学习教程，让你们离大厨更近一步，快来一起动动手吧！
1火腿鸡蛋三明治#急速早餐#的做法步骤
1.面包片切去四边。
2. 煎一个荷包蛋，用锅里残留的油把火腿片也稍稍煎一下。
3. 面包片上挤适量沙拉酱。
4. 放一片火腿片。
5. 放上奶酪片，荷包蛋，火腿片，再挤上适量沙拉酱，盖上面包片。
6. 用牙签固定面包片，对角切开。
火腿鸡蛋三明治#急速早餐#的做法小贴士
1.面包片不切边也可以。
2.火腿片煎一下更香。不煎也可以。
3.感觉十分钟没法把生菜叶洗干净，所以没有放。如果时间充裕，可以夹生菜叶和番茄片。
4.用牙签固定后再切不容易散开。
2便捷营养早餐三明治汉堡的做法步骤
1. 准备好材料，我是选用的这些
2. 将芝士和切片面包放好，方腿切片
3. 下锅煎下鸡蛋和方腿，然后放在芝士上
4. 随你当一人的早餐，还是两人的下午茶，总之营养丰盛，*^_^*
便捷营养早餐三明治汉堡的做法
3煎蛋火腿三明治的做法步骤
1. 备好原材料：吐司，鸡蛋，火腿，生菜，花生酱；生菜洗净后，用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用；
2. 电饼铛刷油预热；
3. 敲入鸡蛋，启用“煎蛋/薄饼”功能；
4. 一面煎好后，翻面，撒入适量盐；
5. 火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛出备用；
6. 两片吐司，都均匀的抹上花生酱；
7. 放上生菜；
8. 铺上火腿片；
9. 铺上鸡蛋；
10. 再铺上火腿片；
11. 将另一片吐司倒扣放在火腿片上；
12. 食用时将三明治沿对角线切开即可。
小贴士
1、生菜洗净后，用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用；
2、食材可以换上自己喜欢的食材；
4御不握（米饭三明治）#急速早餐#的做法步骤
1. 先铺一层保鲜膜，将海苔放在保鲜膜上边。
2. 把米饭薄薄的铺一层在海苔中间，如图所示。
3. 鸡蛋液打散放平底锅煎熟，放在米饭上边。抹上沙拉酱。
4. 放上火腿片和生菜叶。
5. 再放上一层米饭。
6. 然后提起保鲜膜把海苔片的四个角都提起，盖在米饭上边。这样就做好啦！
7. 刀沾点水，从中间切开，放在便当盒里，可以煎几个虾装饰一下，就可以啦！轻轻松松十分钟搞定！很棒吧！
8. 再打一杯牛油果香蕉奶昔，很棒的早餐！
御不握（米饭三明治）#急速早餐#的做法
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