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怎么吃菠菜猪肝汤→补血养颜

时间:2023-12-11 19:36:57

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怎么吃菠菜猪肝汤→补血养颜

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1菠菜猪肝汤→补血养颜的做法步骤

1. 准备一个干净的碗,在里面放入水,再滴两滴白醋

2. 把猪肝冲洗干净,放入碗里,泡5分钟

3. 这个时候,可以把菠菜洗干净

4. 锅里放入少许水,烧开,把菠菜放进去煮1分钟左右,时间不要太长!!这样菠菜会烂的

5. 把泡好的猪肝拿出来,切成薄片,如果没切薄没关系 ,等会用水煮过再切比较好切。在猪肝里加入料酒,老姜,少许盐,小葱搅拌均匀,放置5分钟

6. 锅里再次加入水,烧开,把拌好的猪肝放进去,煮2-3分钟左右,捞出

7. 锅里放入水,烧开,把煮好的猪肝放进去,菠菜先等等。加入盐,也可以加少许味精,之前煮猪肝时间煮的久的现在可以煮2分钟,煮的时间短的现在可以煮3分钟左右。加入菠菜,煮1分钟左右(之前煮菠菜拿出来后可能会有绿色的汤,要把它挤干净,菠菜里也会有,特别是叶子里,所以要挤一下,以防等会的汤会成绿色) 时间不要太久,40秒-50秒即可,加入少许油。

2快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

1. 菠菜洗净,焯水,挤净水分,切碎。胡萝卜洗净擦丝,切葱花儿备用。

2. 鸡蛋打散,加盐和几滴生抽调匀,加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。

3. 热锅热油,小火,将混合物倒入锅内,摊匀。

4. 保持小火,一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。

5. 蛋液里也可以加几滴生抽,也很好吃。

6. 柠檬和猕猴桃,或者其他水果搭配淡奶油都可以。看个人喜好吧

3凉拌菠菜的做法步骤

1. 首先将菠菜摘好,清洗干净,沥干水分

2. 将刚烧开的热水倒入盆中,将菠菜烫透捞出,过一遍凉开水

3. 向菠菜中加入酱油、醋、盐加入花生米

4. 锅内热油,加入干辣椒、辣椒面,小火炒香,将油烧热

5. 将烧热的油浇在菠菜上,拌匀

6. 香辣爽口的开胃小菜开吃吧

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