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河蟹没肉?做成鸡蛋螃蟹膏好吃营养 适合小孩和老人吃的营养食物

时间:2020-03-02 05:07:24

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河蟹没肉?做成鸡蛋螃蟹膏好吃营养 适合小孩和老人吃的营养食物

河蟹是淡水中生长,河水中繁殖蟹类。在生殖洄游前均为幼蟹,因其壳色偏黄,俗称"黄蟹"

这种螃蟹一般大家都选择油炸,(河蟹几乎没有蟹黄)但是这种不太适合老年人和儿童吃

下面告诉大家一种螃蟹的新吃法

螃蟹膏

把河蟹放盆里,滴两滴油,(让河蟹吐沙)等一天左右河蟹洗净,处理好,如下图。

然后可以用搅拌机加少量水打碎,或者直接用盆上手敲碎,哈哈(有点费劲但是省钱)敲碎之后加少量水,越碎越好

然后,一定要过滤。可以用几层纱布包裹着用力挤压,或者是用过滤网(一定要细网)不然会有渣子

网上偷来的图,供大家参考

过滤好以后,打一个或几个鸡蛋(吃得多多打几个),搅拌均匀后,把你过滤好的螃蟹汁倒入鸡蛋里面搅拌均匀,然后加3分之一左右的水搅拌均匀,盐用温水化开,倒入搅拌好的鸡蛋里面

上锅蒸5分钟左右,出锅以后滴两滴香油,撒点葱花。ps:图先欠着买不起葱花

几个注意事项

螃蟹一定要洗干净,不然你的宝宝可能会吃到沙子

捣 碎螃蟹的时候小心点,一不小心就会溅一身

跟做鸡蛋糕差不多,就是有点麻烦

螃蟹可以和鸡蛋一起吃,但是不能吃多。螃蟹和鸡蛋的营养都比较丰富,可以为人体提供营养、补充能量、增强免疫力,而且这两种食物的成分不相克

比较适合小孩子和没牙的老人吃,营养高,但是不能常吃

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