失眠心慌气短怎么回事，最近身边的朋友突然出现了这种病症，特意查阅了一些治疗，下面就介绍一下失眠心慌气短怎么回事。
1失眠疾病问答
病友提问：基本信息：男 42岁
病情描述及疑问：头晕、心脏不适、失眠、便溏
检查及治疗情况：怀疑动脉硬化、建议坐照影、之前有胃底糜烂、总胆固醇5.97低密度脂蛋白4.37同型半胱氨酸20.41载脂蛋白1.20
专家解答：你好，根据你的描述，心脏问题应该明确一下，但是胃炎，高脂血症也要及时治疗
病友的追问：
胃、心脏、血脂应该先治疗哪个？吃什么药对胃刺激小一些？
专家的回复：
你好，根据你的描述，心脏的问题最主要，当然要先治疗这个
2失眠心慌气短怎么回事
失眠心慌气短怎么回事
患者出现了这样的情况很可能是存在贫血或是低血压的问题导致的，最好及时去做个检查看看。但是如果不方便去医院的话，这个时候可以先自己先用点补血饮口服液，看看有没有改善，另外，平时也要多参加户外活动，多锻炼身体，规律作息，不要经常熬夜和过度劳累。失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大。
出现失眠心慌气短的症状主要是由于心气不足所引起的,如果还有疲劳乏力,心慌失眠,容易受惊,看东西容易模糊,手脚易发麻,甚至记忆力减退等症状就没错了.这种情况就是在气虚的基础上还有阴虚的表现,治疗应气阴同补,方药可选用生脉散加甘草,浮小麦,大枣,黄芪.同时在病情有所缓解后,可适当加强体育锻炼,有助于恢复,
出现失眠心慌气短这种情况可能与思想压力大,精神紧张也是有一定的关系,并没有器质性的病变,多为精神紧张引起的躯体化症状,属于焦虑性神经症,所以不用担心,调理一段时间就好了.针对这种情况建议晚上睡前可以服用一片阿普唑仑片,一方面能够帮助睡眠,另一方面也可以改善躯体化症状,服用一段时间就好了,也可以服用维生素B,谷维素等调节植物神经紊乱的药物,坚持服用一段时间就好了,所以你不必担心,放松心态就好了.
注意事项
这就是对失眠心慌气短怎么回事的介绍。平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键"
3心慌气短吃什么药
心慌气短吃什么药
药物一是服用维生素和谷维素调节情绪，多运动，有助于血液循环多散心多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
药物二是选择使用一些镇静安神的药物，比如朱砂安神丸或者是补中益气口服液等治疗才是有效的。
药物三是安宫牛黄丸，安宫牛黄丸的作用类似于清开灵，都是可以缓解心慌气短的状况的，平时可以放心使用。
注意事项
上面这些就是治疗心慌气短的药物，需要注意的是，服用这些药物时，一定要争得医生的同意，以免发生意外。
4失眠怎么办如何快速睡眠
失眠怎么办如何快速睡眠
方法一：睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水，因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。
方法二：睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。
方法三：睡前减慢呼吸节奏。在睡觉前可以选择外出散散步和听舒缓的音乐等方式，来让身体逐渐的进入平静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
注意事项
在掌握了解决失眠和快速入睡的方法后，大家在睡觉前还应注意禁止喝咖啡和酒等产品。
5失眠饮食调理方法是什么
失眠饮食调理方法是什么
第一：失眠之后，饮食呀尽量保持清淡。比如说菠菜，苦瓜等等的青菜，有清热止渴的作用，还能泻火解毒呢，还能减轻身体重要脏器的负担呢。清淡的食物减轻了肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，是肠胃处于休养状态，从而促进消化，提高自身的睡眠质量。在失眠期间我基本食用清淡的食物，它们使我肠胃舒畅，提高了我的睡眠质量呢。
第二：可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以很好地改善睡眠。比如葡萄、香蕉、苹果等水果都是有助于改善失眠的。大家可能不知道葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素，它可以帮助调节睡眠周期，提高睡眠质量；香蕉中含维生素促进我心情愉悦，促进睡眠；苹果富含维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素，它浓郁的芳香对我的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
第三：失眠之后，要多吃一些肉类和蛋类。例如瘦猪肉、鸡、牛肉、鱼、蛋、心脏、肾脏、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠都非常有好处的。上面所提到的食物大多补充色氨酸，色氨酸是大脑制造血清素的原料，在吃清淡食物的同时我也适当补充一些肉类，它们使我的的精神放松、心情愉悦，从而引发睡意。蛋奶类润肠，保持大便通畅，从而具有舒缓身心的效果，改善我们的失眠质量，让我们能好好睡一个好觉。
注意事项
失眠之后尽量不要吃安眠药治疗，因为饮食就可以很好地调理，也可以避免安眠药带来的副作用。
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