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1多彩硅胶蒸菜盒食谱 猪肉豆芽卷
食材：
猪里脊薄片肉(4片),黄瓜(1/4条),番茄(1/2个(100g)),豆芽(1/4袋(50g))
辅料：
盐和胡椒(适量), 炒芝麻(适量)
小贴士：
一天当中,摄入四种不同颜色的蔬菜时最好了,这道小餐不仅包含了四道颜色不同的蔬菜,而且荤素搭配,又很营养,家里有宝宝的亲们不放给宝宝做这样一道小餐,保证宝宝吃饭不挑食,呵呵参考厨具: ------
做法：
1.先把黄瓜切斜细丝
2.在里脊肉上撒些盐和胡椒,把番茄切成薄片
3.豆芽分成4等份,然后把猪肉跟豆芽卷在一起,番茄并排摆放在多彩硅胶蒸菜盒底部,然后把猪肉卷放在番茄上面,放入微波炉加热3分钟(500w)
4.打开盖后肉变色就说明够火候了
5.黄瓜丝和芝麻根据自己的喜好洒在上面就可以吃啦.
2硅胶蒸菜盒食谱 虾子蛋黄酱
食材：
虾（大）(6条),淀粉(少许),西兰花(1把（15g）)
小贴士：
ps:这道菜所用的厨具地址:------------
做法：
1.把虾剥壳,取出虾肠
2.西兰花分成小块
3.把番茄酱和蛋黄酱混合搅拌均匀(调料A)
4.把虾裹些淀粉。
5.将裹好淀粉的虾和西兰花一起摆放到硅胶蒸菜盒中，然后往上面浇上调料A。
6.关盖后，用微波炉加热1分30秒(500w)
3多彩硅胶蒸菜盒菜谱 奶油玉米烩香肠
食材：
玉米（罐头）(1/2罐（60g）),维也纳香肠(3条)
辅料：
奶酪(适量),盐和胡椒( 适量),西芹末(喜欢的人)(适量),奶油(5g)
小贴士：
参考厨具: -----
做法：
1.玉米除掉水分 维也纳香肠 斜切5mm厚
2.玉米和维也纳香肠随意放入多彩硅胶蒸菜盒中，撒上盐和胡椒，奶油和奶酪根据自己口味撒入
3.用微波炉加热2分30秒左右 （500W）.撒上西芹末就做好了.
4【粗粮细吃】玉米面叶子蒸饺
此蒸饺用的全都是素食，面皮中加入了玉米面，现代人的饮食习惯越来越注重心血管健康，常吃素食和粗粮对人的心血管都有非常大的好处。
多吃玉米对高血压、高脂血症、肥胖症等“富贵病”是有宜的。有人介绍，玉米和木瓜同吃对慢性肾炎、冠心病、糖尿病有好处，因为玉米富含纤维素，可刺激肠蠕动。
材料
饺子皮：玉米面150克，普通面粉350克，水250ml，蛋清1个，
饺子馅：大白菜半颗，豆腐250克，干香菇7多，木耳少量（和香菇差不多量），胡萝卜半根，
调料：盐适量，糖少许，鸡精少许，麻油少许，五香粉少许
做法
饺子皮：将玉米面粉和面粉筛过后加入水和蛋清和匀，揉成光滑不黏手面团，覆盖上湿润的纱布醒20分钟
饺子馅：
将白菜、胡萝卜剁成碎末，分别加入适量盐沙过（加入适量盐后，菜会出水，将其包入纱布，挤出水，一定要剂干）
将干香菇泡发后，加入适量水，放入微波炉中高火转2分钟，拿出挤干水分剁成末。
木耳泡发后，剁成末
将1、2、3加上豆腐，加上盐大约两茶勺半、糖、鸡精、五香粉各少许，滴入适量麻油，搅匀
将面团搓成长条，切成小剂子擀成饺子皮，包入馅儿捏成叶子形状。
上笼蒸十分钟便可
小诀窍:
叶子形状的饺子不一定能够包的好，包成别的样子一样很好吃
5蒸糯米肉丸子
丸子洁白，外软糯，里鲜嫩。
材料
主料：肥瘦猪肉300克，
辅料：大白菜(小白口)100克，荸荠75克，
调料：大葱25克，姜25克，葱汁25克，姜汁15克，鸡蛋清100克，酱油5克，盐2克，味精2克，料酒5克，豌豆淀粉5克，植物油10克
做法
1.猪肉泥放盆中，徐徐加入葱姜汁，沿一个方向用力搅打上劲，然后放入鸡蛋和调料搅拌，最后加入葱姜末、荸荠末、大白菜心末，做成24个丸子。
2.每个丸子周身滚上一层生糯米，摆在盘中，入笼中蒸15分钟。
3.勺中加高汤调味，用水淀粉勾芡，淋明油，浇在丸子即成。
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