很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道土茯苓葛根骨头汤食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1土茯苓葛根骨头汤
1.鸭肉，骨头，飞水，材料洗净备用
2. 淸水大煮开，把骨头与鸭肉大火先煮开。放入土茯苓与葛根，煮开后，用小火慢炖一小时。下盐调味就可以了!
3. 成品
4. 成品
小贴士：骨头与鸭肉要飞水，小火慢炖。广东老火汤讲究火候。
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