在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐冰糖黄桃罐头合理营养搭配饮食。
1冰糖黄桃罐头
1. 黄桃去皮,洗干净后切块装碗,每个黄桃六片
2. 放冰糖和纯净水,上锅蒸15~20分钟,根据黄桃的成熟度调整时间
3. 香喷喷的黄桃罐头做好了,热的吃会比较酸,放凉后吃就不酸了,夏天冰镇后口感更佳
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