很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道鲜奶玉米汁食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1鲜奶玉米汁
1. 玉米去皮去须洗净后，将玉米粒用刀切下来，如图所示。
2. 玉米粒放入豆浆机，加入400ml鲜奶和400ml清水，启动豆浆机。
3. 制浆完成后，用滤网滤去玉米渣即可。
小贴士：1、玉米最好选用鲜嫩的甜玉米，汁水比起糯玉米来更丰富，而且打出来的玉米浆也更细腻。 2、美国的玉米都很甜所以我没加糖，喜欢甜的朋友可以自行加糖。 3、打玉米汁时加入的液体最好是一半水一半鲜奶，这样不会糊锅。我全部用鲜奶也做过，豆浆机的底部糊了一点，不好清洗。 4、豆浆机的功能键我试过用五谷键和果酱键，前者打出来玉米渣更细腻。 5、最近很多朋友跟我说滤网过滤不给力，很久才下去一点汁。其实这更说明滤网很细，过滤的浆也更清澈细腻。要加速过滤，我的方法是，一边过滤一边拿一个小汤匙在滤网里搅，把底部的渣子刮开，不要让他们堵住滤网。 6、没有豆浆机的朋友，可以先把玉米粒加水和奶煮熟后，用搅拌机blender打浆。
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