各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习人参鹿茸鸡汤,虽然看似简单,但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢!
1人参鹿茸鸡汤
1.鸡腿去皮,砍成适量大小的块;
2.凉水下锅焯掉血水再洗净;
3.红参和鹿茸过一下清水即可;
4.把焯好的鸡腿肉放入炖盅内;
5.加入红参和鹿茸;
6.倒入开水适量;
7.盖上保鲜膜,上锅炖三个小时以上即可食用!(免加盐)
小贴士:食用此汤后最好一周内不要吃鱼腥,萝卜,地瓜等容易破气的食品,以免效果折半啊!
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