在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐红糖芝麻酱饼合理营养搭配饮食。
1：面粉用温水和面(我本来和的是发面，但可能酵母粉失效了，没发起来)。醒30分钟。
2：面团揉匀。
3：案板小分三份。
4：其中一份擀薄饼，越薄越好。
5：上面抹满一层薄薄的芝麻酱和红糖。
6：卷成卷，拧圈。
7：擀成饼.
8：放电饼铛里烙熟即可。
9：黑芝麻酱铺平。放入红糖。
10：卷成卷后，拧团后，擀成饼。
11：放电饼铛里烙熟即可。
12：熟了切成自己喜欢的形状，也可抱着就啃，呵呵。
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