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素鸡炒韭菜~豆腐卷炒韭菜的家常做法

时间:2022-11-29 18:12:39

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素鸡炒韭菜~豆腐卷炒韭菜的家常做法

民以食为天,每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱豆腐卷炒韭菜是属于老少咸宜的菜噢,美食世界,绝妙的享受,今天推荐这几道菜,为了健康学起来。

准备好食材,韭菜洗净

韭菜和素鸡(豆腐卷)切好备用

葱姜蒜切好备用

锅里放玉米油,油热放进葱姜蒜爆香

然后放进素鸡(豆腐卷)翻炒

然后放入适量的酱油继续翻炒,翻炒均匀盖盖子

炒2分钟的时候放进切好的韭菜,继续翻炒,放入适量的盐,炒炖香,翻炒均匀,然后放入适量味精翻炒均匀

然后关火,点入香油,装盘出锅!

很有食欲的一道菜,蛋白多,多吃抵抗力也好 哦!

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