生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入，不少疾病就是吃出来的，小编闲时也会学做些养生菜谱，今日小编分享蜜汁鸡腿美食健康营养菜谱，为了家人和自己的健康赶紧学起来。
放上鸡腿，并再次放入烤箱220度烤制20分钟。（哈哈！听见烤箱里滋滋的声音。）
出炉喽！！！
材料图
①在鸡腿上切几道口子，好让腌料入味。（因为是鸡腿口子要深一些。）
②将腌料和清水混合，拌均匀。（比例是肉类100：腌料7：水7）
③将拌好的腌料倒入鸡腿中，抹均匀。
④盖上一层保鲜膜，放入冰箱冷藏4小时以上。（时间越长越入味。）
⑤在烤盘中放入锡纸
⑥将烤箱220度预热5分钟，再将鸡腿放入烤箱220度烤制10分钟。
⑦将清水和蜂蜜混合，拌匀。
⑧将蜂蜜水均匀的刷在鸡腿上。
⑨再次放入烤箱220度烤制20分钟。（哈哈！听见烤箱里滋滋的声音。）
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