山楂陈皮茶的吃法,生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享山楂陈皮茶美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1山楂陈皮茶
1.红枣泡发后洗净,铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开。
2.陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用。
2山楂茶
1、水煮至滚沸时放入山楂;
2、继续煮至再度滚沸时即可。
3山楂瘦身橘茶
1、用清水把干山楂洗干净。
2、烧开水,把清脂茶、山楂、干的橘皮、普洱放在一个大瓷杯种,沏上热水,稍微泡一下就可以喝了。
小诀窍
用清脂茶直接放茶叶(普洱或是乌龙),再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷叶、枸杞。
4山楂龙井茶
1) 将山楂放入冷水,大火煮沸后转小火煮30分钟;
2) 凉透后过滤出山楂汁;
3) 放入龙井茶叶,冷水浸泡4小时后饮用。喜欢有甜味的可以加一些蜂蜜。
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