糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 枸杞菠菜瘦肉粥怎么做好吃

枸杞菠菜瘦肉粥怎么做好吃

时间:2024-08-10 03:55:46

相关推荐

枸杞菠菜瘦肉粥怎么做好吃

枸杞菠菜瘦肉粥的吃法,喜欢吃枸杞叶,平常大多是用来煮汤。枸杞加些瘦肉煲粥也非常鲜美呢!

1枸杞叶瘦肉粥

1.

大米淘洗干净放锅里煲

2.

瘦肉切成薄片,加少量盐,酱油,生粉,花生油,姜丝腌制,枸杞叶摘好清洗干净备用

3.

待粥煲至粘稠时把瘦肉加入

4.

再把枸杞叶加入

5.

再次煮开后继续煲几十秒便可

2枸杞叶瘦肉粥

1.

大米淘洗干净放锅里煲开

2.

瘦肉切成薄片,加少量盐,酱油,生粉,花生油,姜丝腌制,枸杞叶摘好清洗干净备用

3.

待粥煲至粘稠时把瘦肉加入

4.

再把枸杞叶加入

5.

再次煮开后继续煲几十秒便可

3枸杞瘦肉水

1.

瘦肉洗净切块

2.

生姜切片,枸杞子洗净

3.

把瘦肉、枸杞、生姜加入炖盅内

4.

加入适量开水

5.

放入煮锅内隔水慢炖3小时

6.

炖好的瘦肉水取出,加盐食用

4菠菜瘦肉粥

1.

大米用清水淘洗干净,电饭锅加足量开水,大米倒入锅中

2.

盖上锅盖,按下煮饭键开始煮粥

3.

开锅后打开锅盖以防米汤溢出

4.

将按键改至汤粥键小火慢煮(煮粥中间用饭勺多搅动几次,以防大米粘锅底)

5.

利用煮粥的时间,菠菜摘好洗净,放入开水锅焯好捞出、自然晾凉

6.

菠菜挤去水份切小段,里脊肉切小丁备用

7.

大米粥煮好后放入肉丁,将按键转至煮饭键,待肉丁煮至由红变白

8.

加入1小勺盐、1小勺鸡精,菠菜搅匀,再次开锅就可以出锅了

5鲜玉米枸杞粥

1.

新鲜的玉米洗净,煮熟。煮熟后玉米捞出,水过滤一下煮粥用

2.

把玉米粒剥下来,煮的玉米多,至用了3个剥的粒

3.

玉米粒和煮玉米的水一起放入搅拌机

4.

搅拌成玉米糊的样子

5.

把搅拌好的玉米糊倒入汤锅中

6.

煮开后煮3分钟左右,让粥变得浓稠

7.

最后把洗净的枸杞放入

8.

再煮1至2分钟就行了

如果觉得《枸杞菠菜瘦肉粥怎么做好吃》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。