补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁的吃法,学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁是小编精心挑选的美食菜谱，简单又营养，赶紧学起来！
1补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
1：将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
2：圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
3：将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内（我用的是豆浆机，这款豆浆机也可以做果汁）
搅拌成汁即可。
4：圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用。
2纯芒果汁
1、芒果去皮，去掉其中的核；
2、榨汁后搅拌并立即饮用。
3红萝卜黄椒芒果汁
1.芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。
2.黄椒洗净去蒂后切细丁。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。﹝红萝卜与芒果应该已经有甜度，建议不加或少许﹞
4芒果汁吉利牛扒
1.主要材料有超市腌渍好的牛扒，土司面包，芒果。
2.把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3.把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的。
4.用刀背锤松牛扒，这样牛扒更加嫩。
5.把刀背锤松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
6.用叉子压压牛扒，让两面都沾满面包屑。
7.放入5成热油的平地的锅中，每面小火煎3分钟。
8.煎到两面都金黄色。
9.半个芒果切片。
10.用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎。
11.热锅入牛油。
12.把芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
13.把芒果汁浇入牛扒上就可以了，可以搭配一些芒果粒、意粉等，黄色是芒果汁，红色是新鲜番茄汁。
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